Placuszki owsiane z jabłkiem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieDla dzieci

Placuszki owsiane z jabłkiem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
30 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Placuszki owsiane z jabłkiem to śniadanie z płatków owsianych, jajek, mleka i startego jabłka, przygotowane na patelni. Płatki po krótkim namoczeniu miękną i tworzą gęstą bazę, a jabłko dodaje wilgotności oraz naturalnej słodyczy. Proszek do pieczenia pomaga placuszkom lekko urosnąć podczas smażenia. Jeśli jabłko jest bardzo soczyste, warto je lekko odcisnąć, żeby masa nie była zbyt rzadka. Smaż niewielkie porcje, bo łatwiej je przewracać i równomiernie dopiec.

Składniki

Porcje: 4

Ciasto

  • 120 g płatków owsianych

  • 2 jajka

  • 120 ml mleka

  • 1 starte jabłko

  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Kroki

  1. Płatki owsiane połącz z mlekiem i odstaw na 5 minut, żeby lekko zmiękły.

  2. Dodaj jajka, starte jabłko i proszek do pieczenia. Wymieszaj na gęste ciasto.

  3. Smaż małe porcje ciasta po 2-3 minuty z każdej strony, przewracając dopiero wtedy, gdy brzegi się zetną, a spód będzie wyraźnie rumiany.

  4. Podawaj placuszki ciepłe, gdy płatki owsiane są miękkie, a starte jabłko utrzymuje wilgotność ciasta.

Szacowane makro

Kalorie184 kcal
Białko8,3 g
Węglowodany28,5 g
Tłuszcz5 g
Błonnik4,1 g
Cukry6,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także