Placuszki kakaowe z bananem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieWysokobiałkoweDla dzieci

Placuszki kakaowe z bananem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Placuszki kakaowe z bananem to miękkie śniadanie z patelni z mąki, jajek, kakao, banana i proszku do pieczenia. Dojrzały banan dodaje ciastu naturalnej słodyczy oraz wilgotności, a kakao nadaje delikatny, czekoladowy smak bez robienia deseru. Ciasto powinno być gęste, ale łatwe do nakładania łyżką, dlatego nie mieszaj go dłużej niż trzeba. Placuszki smaż na średnim ogniu, bo ciasto z kakao może szybciej się rumienić. Podawaj od razu po usmażeniu, kiedy są ciepłe, miękkie i lekko sprężyste.

Składniki

Porcje: 4

Ciasto

  • 150 g mąki pszennej

  • 2 jajka

  • 1 łyżka kakao

  • 1 banan

  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Kroki

  1. Banana rozgnieć widelcem i połącz z jajkami.

  2. Dodaj mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Wymieszaj na gęste, jednolite ciasto.

  3. Smaż placuszki na niezbyt dużym ogniu po 2-3 minuty z każdej strony, bo ciasto z kakao szybciej ciemnieje i łatwiej je przypalić.

  4. Podawaj placuszki od razu, kiedy kakao ma jeszcze wyraźny aromat, a bananowy środek pozostaje miękki.

Szacowane makro

Kalorie257 kcal
Białko8,3 g
Węglowodany36,8 g
Tłuszcz9,7 g
Błonnik2,6 g
Cukry8,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także