Ryżanka z jabłkiem i cynamonem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Ryżanka z jabłkiem i cynamonem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Ryżanka z jabłkiem i cynamonem to ciepłe śniadanie z ryżu gotowanego na mleku, z dodatkiem jabłka i cynamonu. Ryż po spokojnym gotowaniu robi się miękki i kremowy, a jabłko dodaje naturalnej słodyczy oraz domowego aromatu. Cynamon dobrze pasuje do mlecznej bazy i wzmacnia smak owocu bez potrzeby dodawania kolejnych składników. Jabłko najlepiej dodać pod koniec gotowania, żeby lekko zmiękło, ale nie rozpadło się całkowicie. Podawaj od razu, gdy ryżanka jest ciepła i gęsta.

Składniki

Porcje: 2

  • 80 g ryżu do deserów

  • 300 ml mleka

  • 1 jabłko

  • 1 łyżeczka cynamonu

Kroki

  1. Ryż przepłucz na sitku, a jabłko obierz i pokrój w małą kostkę.

  2. Przełóż ryż do garnka, zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu 20-25 minut, często mieszając, aż będzie bardzo miękki.

  3. Pod koniec dodaj jabłko i cynamon. Gotuj jeszcze 3-4 minuty, aż owoce lekko zmiękną.

  4. Przełóż ryżankę do miski i podawaj na ciepło.

Szacowane makro

Kalorie238 kcal
Białko7 g
Węglowodany41,8 g
Tłuszcz5 g
Błonnik4,5 g
Cukry17,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także