Ryżanka z jabłkiem i cynamonem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Ryżanka z jabłkiem i cynamonem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Ryżanka z jabłkiem i cynamonem to ciepłe śniadanie z ryżu gotowanego na mleku, z dodatkiem jabłka i cynamonu. Ryż po spokojnym gotowaniu robi się miękki i kremowy, a jabłko dodaje naturalnej słodyczy oraz domowego aromatu. Cynamon dobrze pasuje do mlecznej bazy i wzmacnia smak owocu bez potrzeby dodawania kolejnych składników. Jabłko najlepiej dodać pod koniec gotowania, żeby lekko zmiękło, ale nie rozpadło się całkowicie. Podawaj od razu, gdy ryżanka jest ciepła i gęsta.

Składniki

Porcje: 2

  • 80 g ryżu do deserów

  • 300 ml mleka

  • 1 jabłko

  • 1 łyżeczka cynamonu

Kroki

  1. Ryż przepłucz na sitku, a jabłko obierz i pokrój w małą kostkę.

  2. Przełóż ryż do garnka, zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu 20-25 minut, często mieszając, aż będzie bardzo miękki.

  3. Pod koniec dodaj jabłko i cynamon. Gotuj jeszcze 3-4 minuty, aż owoce lekko zmiękną.

  4. Przełóż ryżankę do miski i podawaj na ciepło.

Szacowane makro

Kalorie268 kcal
Białko15,3 g
Węglowodany21,4 g
Tłuszcz14 g
Błonnik2,9 g
Cukry16,9 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także