ŁatwyŚniadania

Tofu scramble z jarmużem

Name: Tofu scramble z jarmużem
Prep time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: PL
Ingredients: 180 g tofu naturalnego; 2 garście jarmużu; 1 ząbek czosnku; 1 łyżeczka kurkumy; 2 kromki pieczywa lub 1 tortilla

Średnia ocena

0.0

0 ocen

Polubienia

Przygotowanie

<15m

Całkowity czas

<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Tofu scramble z jarmużem to roślinne śniadanie na ciepło, które ma konkretniejszą strukturę niż zwykła pasta z tofu. Alergeny: gluten, soja.

Składniki

180 g tofu naturalnego
2 garście jarmużu
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka kurkumy
2 kromki pieczywa lub 1 tortilla

Kroki

1
Tofu odsącz i rozkrusz, a jarmuż porwij na mniejsze kawałki.
2
Na patelni rozgrzej czosnek, a potem dodaj jarmuż i podsmaż go 2-3 minuty.
3
Dodaj tofu i kurkumę, po czym smaż całość jeszcze kilka minut.
4
Podawaj od razu z pieczywem albo tortillą.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.