Tofu scramble z kukurydzą i fasolką
ŁatwyŚniadania

Tofu scramble z kukurydzą i fasolką

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Tofu scramble z kukurydzą i fasolką to roślinne śniadanie na ciepło, które ma konkretniejszą strukturę niż zwykła pasta z tofu. Alergeny: gluten, soja.

Składniki

Składniki

  • 180 g tofu naturalnego

  • 80 g kukurydzy

  • 80 g fasolki czerwonej

  • 1 łyżeczka kurkumy

  • 2 kromki pieczywa lub 1 tortilla

Kroki

  1. 1

    Tofu odsącz i rozkrusz widelcem.

  2. 2

    Na patelni podgrzej kukurydzę i fasolkę 3-4 minuty, aż będą gorące.

  3. 3

    Dodaj tofu i kurkumę, a potem smaż całość jeszcze kilka minut.

  4. 4

    Podawaj od razu z pieczywem albo tortillą.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także