Tosty z indykiem, serem i ogórkiem
ŁatwyŚniadaniaWysokobiałkowe

Tosty z indykiem, serem i ogórkiem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
4 min
Całkowity czas
9 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Tosty z indykiem, serem i ogórkiem to sycące śniadanie na ciepło z prostych składników. Pieczony indyk daje konkretną bazę, ser po podgrzaniu łączy wnętrze tostów, a świeży ogórek dodany po opiekaniu zachowuje chrupkość i lekkość. Najlepiej podgrzać najpierw pieczywo z indykiem i serem, a ogórka dołożyć dopiero po przekrojeniu tostów. Dzięki temu środek jest ciepły, ale warzywo nie robi się miękkie ani wodniste. Podawaj od razu, gdy pieczywo jest rumiane, a ser lekko roztopiony.

Składniki

Porcje: 1

  • 4 kromki chleba tostowego

  • 80 g pieczonego indyka

  • 50 g sera

  • 1/2 ogórka

Kroki

  1. Ogórka pokrój w cienkie plasterki, a ser przygotuj w plastrach albo cienkich kawałkach.

  2. Na dwóch kromkach ułóż gotowego pieczonego indyka i ser, a następnie przykryj pozostałymi kromkami.

  3. Opiekaj tosty 3-5 minut, aż pieczywo będzie rumiane, a wnętrze dobrze się zagrzeje.

  4. Po przekrojeniu dołóż ogórka, żeby zachował chrupkość, i podawaj od razu.

Szacowane makro

Kalorie605 kcal
Białko47,2 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz19,1 g
Błonnik3,6 g
Cukry7,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także