Wrap śniadaniowy z jajkiem i warzywami
ŁatwyŚniadania

Wrap śniadaniowy z jajkiem i warzywami

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Wrap śniadaniowy z jajkiem i warzywami ma prosty skład, ale nadal daje wyraźny kierunek smakowy i dobrze sprawdza się rano. Alergeny: gluten, jaja.

Składniki

Składniki

  • 2 tortille pszenne

  • 2 jajka

  • 1/2 awokado

  • 1/2 papryki

Kroki

  1. 1

    Paprykę pokrój w cienkie paski, a awokado w plastry lub kostkę.

  2. 2

    Jajka roztrzep i smaż 3-4 minuty na patelni jako delikatną jajecznicę albo cienki omlet, który potem podzielisz na kawałki.

  3. 3

    Podgrzej tortille przez 30-60 sekund na suchej patelni, żeby były elastyczne.

  4. 4

    Na każdej tortilli rozłóż jajka, paprykę i awokado, po czym zwiń całość ciasno w wrap.

  5. 5

    Podawaj od razu albo przekrój na pół.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także