Barszcz czerwony zabielany
ŁatwyZupyWegetariańskieBez glutenu

Barszcz czerwony zabielany

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Barszcz czerwony zabielany z burakami, marchewką, czosnkiem i śmietaną to łagodna zupa na bulionie warzywnym. Buraki dają jej intensywny kolor i naturalną słodycz, marchewka wzmacnia warzywną bazę, a czosnek dodaje wytrawnego przełamania. Śmietana zaokrągla smak i sprawia, że barszcz jest delikatniejszy, ale nadal lekki. Najlepiej podgrzewać go spokojnie po zabieleniu, żeby zachować gładką konsystencję i nie zgubić wyraźnego smaku buraków.

Składniki

Porcje: 6

  • 3 buraki

  • 1 marchewka

  • 1 litr bulionu warzywnego

  • 2 łyżki śmietany

  • 2 ząbki czosnku

Kroki

  1. Buraki i marchewkę obierz, pokrój na mniejsze kawałki, a czosnek lekko rozgnieć; śmietanę odłóż do zahartowania pod koniec gotowania.

  2. Dodaj: 3 buraki, 1 marchewka i 2 ząbki czosnku. Wlej 1 litr bulionu warzywnego i gotuj 18-25 minut, aż zupa nabierze wyraźnego smaku, a twardsze składniki zmiękną.

  3. Zdejmij garnek z mocnego ognia, zahartuj śmietanę kilkoma łyżkami gorącego barszczu i dopiero wtedy wlej ją do zupy, żeby zachować gładkie zabielenie.

Szacowane makro

Kalorie144 kcal
Białko6,3 g
Węglowodany25,2 g
Tłuszcz4,9 g
Błonnik6,7 g
Cukry14,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także