Chłodnik z pomidorów i ogórka
ŁatwyZupyWegetariańskieBez glutenu

Chłodnik z pomidorów i ogórka

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
20 min
Całkowity czas
30 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Chłodnik z pomidorów i ogórka to lekka, warzywna zupa na zimno na bazie maślanki, z czosnkiem i oliwą. Pomidory dają soczystość oraz naturalną kwasowość, ogórek wnosi świeżość, a maślanka łagodzi całość i nadaje chłodnikowi przyjemnie kwaśny smak. Czosnek dodaje wyrazistości, a oliwa zaokrągla warzywną bazę. To dobry przepis na prosty chłodnik pomidorowy bez gotowania, idealny na cieplejszy dzień.

Składniki

Porcje: 4

  • 600 g pomidorów

  • 1 ogórek

  • 250 ml maślanki

  • 1 ząbek czosnku

  • 1 łyżka oliwy

Kroki

  1. Pomidory i ogórek dobrze schłódź, czosnek rozgnieć, a maślankę przygotuj do połączenia z warzywami i oliwą.

  2. Pokrój drobno i połącz w misce: 600 g pomidorów, 1 ogórek, 250 ml maślanki i 1 ząbek czosnku.

  3. Schłódź chłodnik przed podaniem, żeby pomidory, ogórek, czosnek i maślanka połączyły się w wyraźnie rześką bazę.

Szacowane makro

Kalorie102 kcal
Białko4 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz4,8 g
Błonnik2,1 g
Cukry7,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także