Jasna zupa mleczna z dużymi płatkami wędzonego plamiaka, ziemniakami i drobnym szczypiorkiem

Wygenerowane przez AI

ŁatwyZupykuchnia szkockaWysokobiałkowe

Cullen skink — szkocka zupa z wędzonego plamiaka

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Całkowity czas
1 godz.

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Cullen skink — szkocka zupa z wędzonego plamiaka

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Całkowity czas
1 godz.

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/cullen-skink-szkocka-zupa-z-wedzonego-plamiaka

O przepisie

Cullen skink to szkocka zupa z wędzonego plamiaka, mleka i ziemniaków, z wyraźnymi płatkami ryby. Do tej wersji wybierz schłodzone filety wędzone na zimno, wymagające gotowania, a nie gotową rybę wędzoną na gorąco. Delikatne gotowanie w mleku przenosi do niego wędzony aromat. Ziemniaki i cebula gotują się równolegle w drugim garnku, a część miękkich ziemniaków rozgniatasz, żeby zagęścić zupę bez śmietanki. Zachowaj pozostałą kostkę i duże płatki plamiaka, zamiast miksować całość na krem. Po połączeniu składników podgrzewaj zupę łagodnie i podaj ją ze szczypiorkiem.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4

Zupa

  • 400 g niebarwionych filetów z plamiaka wędzonego na zimno, schłodzonych, bez skóry i ości, masa przed gotowaniem; produkt wymagający obróbki cieplnej

  • 500 g surowych obranych ziemniaków mączystych, typ C

  • 150 g obranej cebuli

  • 750 ml mleka 3,2%

  • 400 ml wody do gotowania ziemniaków, pozostającej w zupie

  • 40 g niesolonego masła 82%

  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu

  • 5 g świeżego szczypiorku

  • do 1 g soli, opcjonalnie, według potrzeby

Kroki

  1. Pokrój ziemniaki w kostkę o boku około 1,5 cm, a cebulę drobno posiekaj. W garnku o grubym dnie, mieszczącym całą zupę, rozpuść masło na średnio małym ogniu. Dodaj cebulę i duś przez około 8–10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zmięknie i stanie się szklista, bez rumienienia. Podczas duszenia cebuli zacznij gotować rybę w drugim garnku.

  2. Schłodzone filety plamiaka wędzonego na zimno, wymagające gotowania, podziel na większe kawałki mieszczące się w jednej warstwie w niedużym garnku. Zalej mlekiem i podgrzewaj na małym ogniu, aż płyn zacznie parować, a przy brzegach pojawią się drobne bąbelki. Od tego momentu gotuj pod przykryciem na bardzo małym ogniu przez około 8–10 minut, bez gwałtownego wrzenia; mięso powinno być nieprzezroczyste i łatwo rozdzielać się na płatki. Grubsze kawałki gotuj dłużej, a jeśli producent podaje dłuższy czas, zachowaj go. Wyjmij ugotowaną rybę łyżką cedzakową na talerz, pozostaw na około 5 minut do wygodnego chwytania, następnie podziel na duże płatki, usuwając ewentualne pozostałe ości. Mleko zachowaj pod przykryciem.

    Wygenerowane przez AI
  3. Równolegle, gdy cebula będzie już miękka, dodaj do niej ziemniaki i odmierzoną wodę. Doprowadź do łagodnego wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez około 15–20 minut, aż ziemniaki będą całkiem miękkie i łatwo rozpadną się pod naciskiem widelca. Mieszaj od czasu do czasu. Nie odlewaj płynu.

  4. Rozgnieć widelcem lub tłuczkiem około jednej trzeciej ugotowanych ziemniaków przy ściance garnka. Pozostałe kawałki pozostaw w całości, a rozgniecione połącz z cebulą i płynem. Powstanie gęstsza, nierówna baza z widoczną kostką; nie miksuj zupy na gładki krem.

    Wygenerowane przez AI
  5. Wlej zachowane mleko do ziemniaków, dodaj płatki plamiaka i delikatnie wymieszaj. Podgrzewaj na małym ogniu przez około 5–7 minut, aż zupa będzie gorąca i lekko parująca. Nie doprowadzaj do wrzenia i mieszaj ostrożnie, żeby zachować duże płatki ryby.

    Wygenerowane przez AI
  6. Drobno posiekaj szczypiorek. Dodaj do zupy pieprz, spróbuj i tylko w razie potrzeby dosól, używając nie więcej niż 1 g soli. Rozlej do 4 miseczek, posyp szczypiorkiem i podawaj gorącą.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie382 kcal
Białko28,6 g
Węglowodany31,9 g
Tłuszcz15 g
Błonnik4,1 g
Cukry12,6 g
Na 100 g
Kalorie71 kcal
Białko5,3 g
Węglowodany5,9 g
Tłuszcz2,8 g
Błonnik0,8 g
Cukry2,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze