Gęsta zupa fasolowa z kawałkami kiełbasy i ziołami

Wygenerowane przez AI

Fasolowa z kiełbasą

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 godz. 5 min
Oczekiwanie
8 godz. 5 min
Całkowity czas
9 godz. 25 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Fasolowa z kiełbasą

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 godz. 5 min
Oczekiwanie
8 godz. 5 min
Całkowity czas
9 godz. 25 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/fasolowa-z-kielbasa

O przepisie

Fasolowa z kiełbasą to konkretna, domowa zupa oparta na białej fasoli, marchewce, cebuli i kiełbasie. Fasola zagęszcza wywar i daje zupie sycącą strukturę, a kiełbasa dodaje wyraźnego, mięsnego smaku. Marchewka łagodzi całość delikatną słodyczą, a cebula buduje prostą bazę bez potrzeby komplikowania przepisu. To zupa, która najlepiej smakuje po spokojnym gotowaniu, gdy fasola jest miękka, a składniki dobrze się połączą.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 250 g suchej białej fasoli

  • 200 g kiełbasy

  • 1 marchewka

  • 1 cebula

  • 1,5 l wody

Kroki

  1. Białą fasolę przepłucz i zalej na noc obfitą ilością zimnej wody, pozostawiając miejsce na pęcznienie. Po moczeniu odlej wodę i przepłucz ziarna; podane 1,5 l świeżej wody zachowaj do gotowania zupy. Marchewkę obierz i pokrój w cienkie półplasterki, cebulę drobno posiekaj, a kiełbasę pokrój w nieduże półplasterki.

  2. Włóż kiełbasę i cebulę do garnka z grubym dnem. Podgrzewaj 4–5 minut na średnim ogniu, mieszając, aż kiełbasa odda część tłuszczu i lekko się zrumieni, a cebula zmięknie. Nie dodawaj dodatkowego oleju.

  3. Dodaj namoczoną fasolę i marchewkę. Wlej 1,5 l świeżej wody i doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień. Gotuj spokojnie 50–70 minut, od czasu do czasu mieszając. Spróbuj kilku ziaren: fasola powinna być miękka także w środku, bez mączystego, twardego rdzenia. Jeśli nadal jest twarda, kontynuuj gotowanie zamiast kończyć wyłącznie według zegara.

  4. Zdejmij zupę z ognia i odstaw na 5 minut. Delikatnie wymieszaj oraz rozdziel na cztery porcje, równomiernie nakładając fasolę, warzywa i kiełbasę.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie380 kcal
Białko21 g
Węglowodany31,8 g
Tłuszcz14,7 g
Błonnik10,4 g
Cukry3,7 g
Na 100 g
Kalorie68 kcal
Białko3,8 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz2,6 g
Błonnik1,9 g
Cukry0,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze