Fasolowa z kiełbasą
ŚredniZupyBez nabiałuBez glutenu

Fasolowa z kiełbasą

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Fasolowa z kiełbasą to konkretna, domowa zupa oparta na białej fasoli, marchewce, cebuli i kiełbasie. Fasola zagęszcza wywar i daje zupie sycącą strukturę, a kiełbasa dodaje wyraźnego, mięsnego smaku. Marchewka łagodzi całość delikatną słodyczą, a cebula buduje prostą bazę bez potrzeby komplikowania przepisu. To zupa, która najlepiej smakuje po spokojnym gotowaniu, gdy fasola jest miękka, a składniki dobrze się połączą.

Składniki

Porcje: 4

  • 250 g białej fasoli

  • 200 g kiełbasy

  • 1 marchewka

  • 1 cebula

  • 1,5 l wody

Kroki

  1. Białą fasolę namocz przez noc i odcedź, marchewkę pokrój w półplasterki, cebulę posiekaj, a kiełbasę pokrój na mniejsze kawałki.

  2. Cebulę podgrzej w garnku razem z kawałkami kiełbasy, aż kiełbasa zacznie oddawać aromat do bazy zupy.

  3. Dodaj: 250 g białej fasoli, 200 g kiełbasy i 1 marchewka. Wlej 1,5 l wody i gotuj 50-70 minut, aż baza zmięknie.

  4. Gotuj jeszcze chwilę, aż fasola będzie miękka, a kiełbasa odda smak do wywaru; jeśli zupa za mocno zgęstnieje, dolej trochę gorącej wody i podawaj po krótkim odpoczynku.

Szacowane makro

Kalorie495 kcal
Białko29,3 g
Węglowodany46,5 g
Tłuszcz21,4 g
Błonnik17,6 g
Cukry11,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także