Ogórkowa na żeberkach
ŚredniZupyBez glutenuWysokobiałkowe

Ogórkowa na żeberkach

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Ogórkowa na żeberkach to konkretna, domowa zupa z kiszonymi ogórkami, ziemniakami, marchewką i śmietaną. Żeberka budują głębszy, mięsny wywar, który dobrze równoważy kwaśny smak ogórków kiszonych. Ziemniaki dodają zupie sytości, marchewka lekkiej słodyczy, a śmietana łagodzi kwasowość i nadaje całości bardziej kremowy charakter. To dobra ogórkowa na pełny obiad, szczególnie gdy chcesz uzyskać mocniejszy smak niż w wersji na samym bulionie warzywnym.

Składniki

Porcje: 4

  • 400 g żeberek

  • 4 ogórki kiszone

  • 4 ziemniaki

  • 1 marchewka

  • 2 łyżki śmietany

  • 1,5 l wody

Kroki

  1. Żeberka opłucz, ziemniaki pokrój w kostkę, marchewkę w plasterki, a ogórki kiszone zetrzyj lub drobno pokrój do dodania po wstępnym gotowaniu.

  2. Dodaj: 400 g żeberek, 4 ziemniaki i 1 marchewka. Wlej 1,5 l wody i gotuj 35-45 minut, aż zupa nabierze wyraźnego smaku, a twardsze składniki zmiękną.

  3. Gdy żeberka, ziemniaki i marchewka będą miękkie, dodaj ogórki kiszone i gotuj jeszcze kilka minut. Śmietanę zahartuj gorącą zupą i wmieszaj na końcu.

Szacowane makro

Kalorie483 kcal
Białko35,2 g
Węglowodany37,8 g
Tłuszcz25,7 g
Błonnik7,4 g
Cukry8,9 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także