Kapuśniak z kiszonej kapusty
ŚredniZupyBez nabiałuBez glutenu

Kapuśniak z kiszonej kapusty

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Kapuśniak z kiszonej kapusty to konkretna, kwaśna zupa z ziemniakami, marchewką i wędzonym boczkiem. Kapusta daje wyrazisty smak i charakterystyczną kwasowość, a boczek dodaje głębszego, dymnego aromatu. Ziemniaki łagodzą całość i sprawiają, że zupa jest bardziej sycąca. Najlepiej gotować ją spokojnie, aż kapusta zmięknie, a smak wędzonki dobrze połączy się z warzywami.

Składniki

Porcje: 6

  • 400 g kiszonej kapusty

  • 250 g wędzonego boczku

  • 3 ziemniaki

  • 1 marchewka

  • 1,2 l wody

Kroki

  1. Kiszoną kapustę odciśnij, jeśli jest bardzo kwaśna, ziemniaki pokrój w kostkę, marchewkę w plasterki, a boczek przygotuj do gotowania w wywarze.

  2. Do garnka dodaj: 250 g wędzonego boczku. Podgrzewaj chwilę, aż baza zmięknie i zacznie pachnieć.

  3. Do wywaru z boczkiem dodaj ziemniaki i marchewkę, wlej wodę i gotuj 20-25 minut, aż warzywa będą prawie miękkie.

  4. Dodaj kiszoną kapustę i gotuj jeszcze 15-20 minut, aż zmięknie i odda kwaśny smak do wywaru. Dopraw kapuśniak dopiero po zagotowaniu kapusty.

Szacowane makro

Kalorie392 kcal
Białko21,7 g
Węglowodany35,4 g
Tłuszcz23,5 g
Błonnik9,8 g
Cukry9,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także