Krem brokułowy z tartym cheddarem i zielonymi ziołami

Wygenerowane przez AI

Krem z brokułów i sera cheddar

Średnia ocena
4.0
1 ocena
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Krem z brokułów i sera cheddar

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/krem-z-brokulow-i-sera-cheddar

O przepisie

Krem z brokułów i sera cheddar to gęsta zupa na bulionie warzywnym, z ziemniakiem i cebulą. Brokuł nadaje jej wyraźny, zielony smak, ziemniak pomaga zagęścić konsystencję, a cheddar dodaje bardziej intensywnej, lekko słonej nuty. Cebula wzmacnia bazę i sprawia, że krem nie jest jednowymiarowy. To dobry przepis na brokułową zupę krem w bardziej sycącej wersji, szczególnie jeśli lubisz połączenie warzyw i sera.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 1 brokuł

  • 1 ziemniak

  • 850 ml bulionu warzywnego

  • 50 g sera cheddar

  • 1 cebula

Kroki

  1. Brokuł podziel na różyczki, łodygę pokrój drobniej, ziemniaka obierz i pokrój w kostkę, a cebulę posiekaj.

  2. Cebulę podgrzewaj przez 4 minuty w około 50 ml bulionu odjętego z podanych 850 ml, aż zmięknie.

  3. Dodaj brokuł i ziemniaka, wlej pozostały bulion i gotuj 15-20 minut, aż warzywa będą miękkie.

  4. Zblenduj brokuł z ziemniakiem i cebulą na gładki krem.

  5. Dodaj starty lub drobno pokrojony cheddar do gorącego kremu i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Podgrzewaj łagodnie, bez mocnego wrzenia, żeby ser nie rozdzielił się w zupie.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie160 kcal
Białko8,1 g
Węglowodany19,2 g
Tłuszcz4,8 g
Błonnik4,6 g
Cukry4,8 g
Na 100 g
Kalorie41 kcal
Białko2,1 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz1,2 g
Błonnik1,2 g
Cukry1,2 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

4.0

1 ocena

Komentarze