Krem z brokułów i sera cheddar
ŁatwyZupyWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Krem z brokułów i sera cheddar

Średnia ocena
4.0
1 ocena
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Krem z brokułów i sera cheddar to gęsta zupa na bulionie warzywnym, z ziemniakiem i cebulą. Brokuł nadaje jej wyraźny, zielony smak, ziemniak pomaga zagęścić konsystencję, a cheddar dodaje bardziej intensywnej, lekko słonej nuty. Cebula wzmacnia bazę i sprawia, że krem nie jest jednowymiarowy. To dobry przepis na brokułową zupę krem w bardziej sycącej wersji, szczególnie jeśli lubisz połączenie warzyw i sera.

Składniki

Porcje: 4

  • 1 brokuł

  • 1 ziemniak

  • 850 ml bulionu warzywnego

  • 50 g sera cheddar

  • 1 cebula

Kroki

  1. Brokuł podziel na różyczki, łodygę pokrój drobniej, ziemniaka obierz i pokrój w kostkę, a cebulę posiekaj.

  2. Cebulę podgrzej krótko w garnku, aż zmięknie, zanim dodasz brokuł i ziemniaka do bulionu.

  3. Dodaj: 1 brokuł i 1 ziemniak. Wlej 850 ml bulionu warzywnego i gotuj 15-20 minut, aż cała baza całkowicie zmięknie.

  4. Zblenduj brokuł z ziemniakiem i cebulą, aż baza będzie gładka, a cheddar wmieszaj dopiero po blendowaniu, żeby równomiernie się rozpuścił.

  5. Dodaj starty lub drobno pokrojony cheddar do gorącego kremu i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Podgrzewaj łagodnie, bez mocnego wrzenia, żeby ser nie rozdzielił się w zupie.

Szacowane makro

Kalorie161 kcal
Białko8,2 g
Węglowodany20,8 g
Tłuszcz4,9 g
Błonnik4,9 g
Cukry5,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

4.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także