Jasny krem z pietruszki z grzankami i zielonymi ziołami

Wygenerowane przez AI

ŁatwyZupyBudżetoweWegetariańskieDla dzieci

Krem z pietruszki z grzankami

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Krem z pietruszki z grzankami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/krem-z-pietruszki-z-grzankami

O przepisie

Krem z pietruszki z grzankami to aksamitna zupa na bulionie warzywnym, z cebulą, ziemniakiem i śmietanką. Korzeń pietruszki daje jej delikatnie słodki, lekko korzenny smak, a ziemniak zagęszcza krem i sprawia, że zupa jest bardziej sycąca. Śmietanka łagodzi warzywną bazę, natomiast grzanki z chleba dodają chrupkości przy podaniu. To dobry przepis na prostą zupę krem z białych warzyw, która dobrze sprawdzi się jako lekki obiad.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 500 g korzenia pietruszki

  • 1 cebula

  • 1 ziemniak

  • 850 ml bulionu warzywnego

  • 2 kromki chleba na grzanki

  • 2 łyżki śmietanki

Kroki

  1. Korzenie pietruszki i ziemniaka obierz, pokrój w podobnej wielkości kawałki, cebulę posiekaj, a chleb odłóż na grzanki.

  2. Cebulę podgrzewaj przez 4 minuty w około 50 ml bulionu odjętego z podanych 850 ml, aż zmięknie.

  3. Dodaj korzeń pietruszki i ziemniaka, wlej pozostały bulion i gotuj 15-20 minut, aż warzywa będą miękkie.

  4. Zblenduj pietruszkę z ziemniakiem i bulionem na jasny, gładki krem. Kromki chleba opiecz na suchej patelni po 1-2 minuty z każdej strony i pokrój w kostkę.

  5. Wmieszaj śmietankę do zblendowanego kremu i podgrzej krótko bez mocnego gotowania. Grzanki dodaj bezpośrednio do porcji przy podaniu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie174 kcal
Białko5,1 g
Węglowodany28,5 g
Tłuszcz3,3 g
Błonnik4,4 g
Cukry5,7 g
Na 100 g
Kalorie43 kcal
Białko1,3 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz0,8 g
Błonnik1,1 g
Cukry1,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze