Krem z selera i jabłka
ŁatwyZupyWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Krem z selera i jabłka

Średnia ocena
4.0
1 ocena
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Krem z selera i jabłka to zupa o ciekawym połączeniu wytrawnego warzywa i owocowej słodyczy. Seler daje intensywny, lekko korzeniowy smak, a jabłko łagodzi go i dodaje świeższego, delikatnie słodkiego akcentu. Cebula podsmażona na maśle buduje bazę, bulion warzywny rozprowadza smak, a śmietanka wygładza całość po zblendowaniu. To dobry krem dla osób, które lubią zupy warzywne z mniej oczywistym, ale nadal prostym profilem smaku.

Składniki

Porcje: 4

  • 500 g selera

  • 1 jabłko

  • 1 cebula

  • 900 ml bulionu warzywnego

  • 1 łyżka masła

  • 2 łyżki śmietanki

Kroki

  1. Seler obierz i pokrój w kostkę, jabłko pokrój na mniejsze kawałki, a cebulę posiekaj.

  2. Cebulę podgrzej na maśle, potem dodaj seler i jabłko, żeby lekko zmiękły przed gotowaniem w bulionie.

  3. Dodaj: 500 g selera i 1 jabłko. Wlej 900 ml bulionu warzywnego i gotuj 15-20 minut, aż cała baza całkowicie zmięknie.

  4. Zblenduj seler z jabłkiem na jednolity krem, pilnując, żeby jabłko tylko zaokrągliło smak, a nie przykryło selera.

  5. Dodaj śmietankę po blendowaniu i podgrzej krótko, aż krem będzie gładki. Dopraw na końcu, kiedy słodycz jabłka i smak selera są już dobrze połączone.

Szacowane makro

Kalorie160 kcal
Białko3,4 g
Węglowodany23,6 g
Tłuszcz5,9 g
Błonnik4,2 g
Cukry9,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

4.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także