Krem z selera i jabłka z grzankami oraz ziołami

Wygenerowane przez AI

Krem z selera i jabłka

Średnia ocena
4.0
1 ocena
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Krem z selera i jabłka

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/krem-z-selera-i-jablka

O przepisie

Krem z selera i jabłka to zupa o ciekawym połączeniu wytrawnego warzywa i owocowej słodyczy. Seler daje intensywny, lekko korzeniowy smak, a jabłko łagodzi go i dodaje świeższego, delikatnie słodkiego akcentu. Cebula podsmażona na maśle buduje bazę, bulion warzywny rozprowadza smak, a śmietanka wygładza całość po zblendowaniu. To dobry krem dla osób, które lubią zupy warzywne z mniej oczywistym, ale nadal prostym profilem smaku.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 500 g selera

  • 1 jabłko

  • 1 cebula

  • 900 ml bulionu warzywnego

  • 1 łyżka masła

  • 2 łyżki śmietanki

Kroki

  1. Seler obierz i pokrój w drobną, równą kostkę. Jabłko umyj, obierz, usuń gniazdo nasienne i pokrój na kawałki. Cebulę obierz i posiekaj.

  2. Na maśle smaż cebulę 3-4 minuty, aż zmięknie.

  3. Dodaj seler i jabłko, wlej bulion i gotuj 15-20 minut, aż seler będzie miękki.

  4. Sprawdź największy kawałek selera widelcem: powinien łatwo się rozgnieść. Jeśli jest twardy, gotuj dalej. Zdejmij garnek z ognia i zblenduj seler z jabłkiem na jednolity krem, trzymając końcówkę blendera ręcznego pod powierzchnią.

  5. Dodaj śmietankę po blendowaniu i podgrzej krótko, aż krem będzie gładki. Podawaj od razu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie143 kcal
Białko3 g
Węglowodany18,3 g
Tłuszcz5,8 g
Błonnik3,7 g
Cukry8,8 g
Na 100 g
Kalorie37 kcal
Białko0,8 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz1,5 g
Błonnik1 g
Cukry2,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

4.0

1 ocena

Komentarze