Zupa pomidorowa z pulpecikami z indyka i natką pietruszki

Wygenerowane przez AI

Pomidorowa z pulpecikami z indyka

Średnia ocena
4.5
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Całkowity czas
25 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Pomidorowa z pulpecikami z indyka

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Całkowity czas
25 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/pomidorowa-z-pulpecikami-z-indyka

O przepisie

Pomidorowa z pulpecikami z indyka to treściwa zupa na bulionie i passacie, w której delikatne pulpeciki zastępują klasyczne dodatki. Mielony indyk połączony z jajkiem i bułką tartą daje miękkie, lekkie pulpeciki, które dobrze pasują do pomidorowej bazy. Passata nadaje zupie wyraźny smak, a bulion łączy całość w pełny, obiadowy wywar. To dobra wersja pomidorowej dla osób, które chcą przygotować zupę bardziej sycącą, ale nadal łagodną.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.
  • 1 litr bulionu

  • 500 ml passaty

  • 200 g mielonego indyka

  • 1 łyżka bułki tartej

  • 1 jajko

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu

Kroki

  1. W misce krótko wymieszaj mielonego indyka z jajkiem, bułką tartą, solą i pieprzem, tylko do równomiernego połączenia. Nabieraj małe, podobne porcje i formuj pulpeciki wielkości orzecha włoskiego. Lekko zwilżone dłonie ułatwią pracę z miękką masą. Nie dosypuj bułki tartej bez potrzeby; większa ilość zmieni proporcje i twardość pulpecików.

  2. W szerokim garnku połącz bulion z passatą i doprowadź do łagodnego wrzenia. Wkładaj pulpeciki pojedynczo, zostawiając im miejsce. Po dodaniu zmniejsz ogień i gotuj 12–15 minut od ponownego rozpoczęcia spokojnego wrzenia. Początkowo nie mieszaj energicznie, aby miękka masa się nie rozpadła. Sprawdź termometrem środek jednego z największych pulpecików: powinien osiągnąć co najmniej 74°C. Jeśli trzeba, gotuj dłużej.

  3. Rozdziel ugotowane pulpeciki między cztery porcje i zalej gorącą zupą. Podawaj, gdy mięso jest całkowicie ugotowane, a kulki zachowują kształt. Samo wypłynięcie pulpecików nie zastępuje sprawdzenia ich środka.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie164 kcal
Białko15,4 g
Węglowodany11,7 g
Tłuszcz5,9 g
Błonnik2,6 g
Cukry7,5 g
Na 100 g
Kalorie41 kcal
Białko3,9 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz1,5 g
Błonnik0,6 g
Cukry1,9 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

4.5

2 oceny

Komentarze