Pomidorowa z pulpecikami z indyka
ŚredniZupyBez nabiałuWysokobiałkoweDla dzieci

Pomidorowa z pulpecikami z indyka

Średnia ocena
4.5
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Całkowity czas
25 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Pomidorowa z pulpecikami z indyka to treściwa zupa na bulionie i passacie, w której delikatne pulpeciki zastępują klasyczne dodatki. Mielony indyk połączony z jajkiem i bułką tartą daje miękkie, lekkie pulpeciki, które dobrze pasują do pomidorowej bazy. Passata nadaje zupie wyraźny smak, a bulion łączy całość w pełny, obiadowy wywar. To dobra wersja pomidorowej dla osób, które chcą przygotować zupę bardziej sycącą, ale nadal łagodną.

Składniki

Porcje: 4

  • 1 litr bulionu

  • 500 ml passaty

  • 200 g mielonego indyka

  • 1 łyżka bułki tartej

  • 1 jajko

Kroki

  1. Mielonego indyka wymieszaj z jajkiem i bułką tartą, a następnie uformuj małe pulpeciki do gotowania w pomidorowej bazie.

  2. W garnku połącz bulion z passatą i doprowadź do łagodnego gotowania. Włóż uformowane pulpeciki z indyka i gotuj 12-15 minut, aż mięso będzie ugotowane w środku, a sos pomidorowy nabierze smaku.

  3. Dopraw zupę po ugotowaniu pulpecików i podawaj od razu, gdy pulpeciki są delikatne, a pomidorowy bulion dobrze połączył się z mięsem.

Szacowane makro

Kalorie163 kcal
Białko15,3 g
Węglowodany11,5 g
Tłuszcz6,4 g
Błonnik2,1 g
Cukry6,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

4.5

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także