Rosół z marchewką, porem i koperkiem w białej misce

Wygenerowane przez AI

Rosół z kurczakiem i koperkiem

Średnia ocena
5.0
3 oceny
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 godz. 20 min
Całkowity czas
1 godz. 35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Rosół z kurczakiem i koperkiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 godz. 20 min
Całkowity czas
1 godz. 35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/rosol-z-kurczakiem-i-koperkiem

O przepisie

Rosół z kurczakiem i koperkiem to domowa zupa na udkach kurczaka, marchewce, pietruszce i selerze. Długie, spokojne gotowanie pozwala uzyskać aromatyczny wywar, a koperek dodany pod koniec wnosi świeży, ziołowy akcent. Marchewka łagodzi smak rosołu naturalną słodyczą, a mięso z udek daje mu bardziej klasyczny, pełny charakter. To prosty rosół bez makaronu, dobry wtedy, gdy chcesz podkreślić smak wywaru i koperku. Wariant z ryżem: odmierz 70 g suchego ryżu na cały garnek rosołu przygotowanego z 2 udek, warzyw i 2 l wody. Ugotuj ryż osobno przez około 12–15 minut, do miękkości, i rozłóż do talerzy albo ugotuj go w gotowym wywarze. Koperek możesz pominąć. Zamiast 6 porcji możesz podać 4 większe. Podane szacunkowe makro dotyczy bazowego rosołu z koperkiem, bez ryżu, podzielonego na 6 porcji; dodatek ryżu i większe porcje zmieniają te wartości.

Składniki

Porcje
Bazowo: 6
  • 2 udka kurczaka

  • 2 marchewki

  • 1 pietruszka

  • kawałek selera

  • 1 pęczek koperku

  • 2 l wody

  • 1 łyżeczka soli, dodawanej stopniowo

  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu

Kroki

  1. Udka kurczaka osusz ręcznikiem papierowym. Marchewki, pietruszkę i seler obierz, umyj i pokrój na większe kawałki. Koperek opłucz, osusz i posiekaj, odrzucając grube łodyżki; odłóż do dodania pod koniec.

  2. Do dużego garnka włóż: 2 udka kurczaka, 2 marchewki, 1 pietruszkę i kawałek selera. Zalej 2 l wody i doprowadź tylko do lekkiego mrugania.

  3. Gotuj rosół na małym ogniu 70-90 minut, zbierając szumowiny, aż mięso z udek odda smak, a wywar będzie klarowny. Sprawdź mięso w najgrubszej części udka: powinno być miękkie i łatwo odchodzić od kości. W razie potrzeby kontynuuj gotowanie na małym ogniu.

  4. Wyjmij udka i oddziel mięso od kości. Rozłóż mięso z kawałkami marchewki do talerzy. Stopniowo dodawaj do wywaru sól i czarny pieprz, próbując po każdej porcji. Posiekany koperek dodaj po wyłączeniu ognia albo bezpośrednio do talerzy, a następnie zalej mięso gorącym rosołem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie163 kcal
Białko11,5 g
Węglowodany3,9 g
Tłuszcz10,6 g
Błonnik1,2 g
Cukry1,5 g
Na 100 g
Kalorie47 kcal
Białko3,3 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz3,1 g
Błonnik0,4 g
Cukry0,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

3 oceny

Komentarze