Zupa z kalarepy i groszku
ŁatwyZupyWegańskieWegetariańskieBez nabiałuBez glutenu

Zupa z kalarepy i groszku

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
18 min
Całkowity czas
28 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Zupa z kalarepy i groszku z marchewką, koperkiem i bulionem warzywnym to lekka zupa jarzynowa o świeżym smaku. Kalarepa daje delikatny, lekko słodkawy charakter, groszek wzmacnia świeżość i dodaje koloru, a marchewka buduje łagodną bazę. Koperek dobrze pasuje do tych warzyw, bo podkreśla ich domowy, wiosenny profil bez przykrywania smaku kalarepy. To prosty przepis na lżejszy obiad z warzyw i bulionu.

Składniki

Porcje: 4

  • 2 kalarepki

  • 150 g groszku

  • 900 ml bulionu warzywnego

  • 1 marchewka

  • 1 łyżka koperku

Kroki

  1. Kalarepki obierz z twardszej skórki i pokrój w kostkę, a marchewkę pokrój w cienkie plasterki. Groszek odmierz osobno, a koperek posiekaj i zostaw do końcowego doprawienia zupy.

  2. Kalarepkę i marchewkę gotuj w bulionie do miękkości, około 15-18 minut. Groszek zostaw na końcówkę, żeby zachował kolor i świeższy smak.

  3. Gdy kalarepka i marchewka będą miękkie, dodaj groszek i podgrzewaj tylko kilka minut. Koperek wsyp na końcu, żeby zachował świeży smak.

Szacowane makro

Kalorie101 kcal
Białko5,2 g
Węglowodany18,9 g
Tłuszcz0,4 g
Błonnik7,6 g
Cukry8,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także