Zupa z pieczonej cebuli i jabłka z grzankami

Wygenerowane przez AI

Zupa z pieczonej cebuli i jabłka

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
40 min
Całkowity czas
52 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Zupa z pieczonej cebuli i jabłka

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
40 min
Całkowity czas
52 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/zupa-z-pieczonej-cebuli-i-jablka

O przepisie

Zupa z pieczonej cebuli i jabłka to aromatyczna zupa na bulionie warzywnym, w której słodycz cebuli łączy się z delikatnie owocowym akcentem jabłka. Pieczenie wydobywa z cebuli głębszy, łagodniejszy smak i sprawia, że zupa nie jest ostra ani surowa w odbiorze. Jabłko dodaje świeższego przełamania, a oliwa pomaga połączyć składniki w pełniejszą bazę. Pieczywo dobrze pasuje jako prosty dodatek do podania i sprawia, że zupa jest bardziej sycąca.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 4 cebule

  • 1 jabłko

  • 900 ml bulionu warzywnego

  • 1 łyżka oliwy

  • 2 kromki pieczywa

Kroki

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Cebule obierz i pokrój na ćwiartki. Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój na większe kawałki. Pieczywo odłóż do przygotowania grzanek.

  2. Cebulę i jabłko wymieszaj z całą odmierzoną oliwą. Rozłóż na blasze w jednej warstwie i piecz 25–30 minut, aż cebula zmięknie i lekko się przyrumieni. Sprawdź najgrubszy kawałek: powinien łatwo poddawać się nakłuciu.

  3. Przełóż upieczoną cebulę i jabłko do garnka wraz z sokami z blachy. Wlej bulion, doprowadź do łagodnego wrzenia i gotuj 10–15 minut, aż składniki będą całkowicie miękkie.

  4. Zdejmij garnek z ognia i zblenduj zupę na gładko. Pieczywo opiecz osobno w tosterze lub na suchej patelni, obracając do zrumienienia obu stron; nie potrzeba dodatkowej oliwy. Podziel na mniejsze kawałki i dodaj do porcji dopiero przed podaniem, żeby pozostało chrupiące.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie132 kcal
Białko2,7 g
Węglowodany19,7 g
Tłuszcz4 g
Błonnik3,1 g
Cukry10,7 g
Na 100 g
Kalorie37 kcal
Białko0,8 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz1,1 g
Błonnik0,9 g
Cukry3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze