Zupa ziemniaczana z koperkiem
ŁatwyZupyWegetariańskieBez glutenu

Zupa ziemniaczana z koperkiem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Zupa ziemniaczana z koperkiem to łagodna, domowa zupa na bulionie warzywnym, z marchewką i śmietaną. Ziemniaki nadają jej sytości i miękkiej konsystencji, marchewka wprowadza delikatną słodycz, a koperek dodaje świeżego, ziołowego aromatu. Śmietana zaokrągla smak bulionu i sprawia, że zupa jest bardziej kremowa. To prosty przepis na codzienny obiad, gdy chcesz przygotować klasyczną zupę ziemniaczaną w lżejszej, koperkowej wersji.

Składniki

Porcje: 4

  • 500 g ziemniaków

  • 1 marchewka

  • 900 ml bulionu warzywnego

  • 1 pęczek koperku

  • 2 łyżki śmietany

Kroki

  1. Ziemniaki obierz i pokrój w równą kostkę, a marchewkę w plasterki. Koperek opłucz, osusz i posiekaj dopiero do wykończenia zupy.

  2. Dodaj: 500 g ziemniaków i 1 marchewka. Wlej 900 ml bulionu warzywnego i gotuj 18-25 minut, aż zupa nabierze wyraźnego smaku, a twardsze składniki zmiękną.

  3. Gdy ziemniaki i marchewka będą miękkie, zahartuj śmietanę kilkoma łyżkami gorącej zupy i wlej ją do garnka. Koperek dodaj na końcu, już bez długiego gotowania.

Szacowane makro

Kalorie238 kcal
Białko9,8 g
Węglowodany37,8 g
Tłuszcz8,9 g
Błonnik7,2 g
Cukry7,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także