Brote mit Ziegenkäse, gebackener Roter Bete und Rucola
LeichtFrühstückVegetarisch

Brote mit Ziegenkäse und gebackener Roter Bete

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Vorbereitungszeit
10 Min.
Gesamtzeit
10 Min.

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Recipheon
Brote mit Ziegenkäse und gebackener Roter Bete

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Gesamtzeit
10 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/fruehstueck/brote-mit-ziegenkaese-und-gebackener-roter-bete

Über dieses Rezept

Brote mit Ziegenkäse und gebackener Roter Bete schmecken trotz der sehr einfachen Zubereitung kräftig und leicht raffiniert. Cremiger Ziegenkäse passt gut zur Süße der gebackenen Roten Bete. Rucola bringt Frische und eine leichte Bitternote mit, die den Geschmack ausgleicht. Schneide die Rote Bete am besten dünn, damit sie den Belag nicht dominiert und sich jede Portion leicht essen lässt. Die Kombination passt zu Roggenbrot, Vollkornbrot oder leicht gerösteten Scheiben. Sie ist eine gute Frühstücksoption ohne Ei, wenn du etwas Kräftigeres als klassischen Quark möchtest.

Zutaten

Portionen: 4

  • 4 Scheiben Brot

  • 80 g Ziegenkäse

  • 1 gebackene Rote Bete

  • eine Handvoll Rucola

Zubereitung

  1. Schneide die Rote Bete in dünne Scheiben oder kleine Würfel.

  2. Verstreiche den Ziegenkäse auf dem Brot.

  3. Gib Rote Bete und Rucola darauf.

  4. Serviere die Brote sofort, am besten auf frischem Brot.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien184 kcal
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate22 g
Fett7,3 g
Ballaststoffe1,9 g
Zucker5,6 g
Pro 100 g
Kalorien171 kcal
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate20,5 g
Fett6,8 g
Ballaststoffe1,8 g
Zucker5,2 g

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