Brote mit Ziegenkäse, gebackener Roter Bete und Rucola

KI-generiert

LeichtFrühstückVegetarisch

Brote mit Ziegenkäse und gebackener Roter Bete

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Vorbereitungszeit
10 Min.
Gesamtzeit
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Recipheon
Brote mit Ziegenkäse und gebackener Roter Bete

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Gesamtzeit
10 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/fruehstueck/brote-mit-ziegenkaese-und-gebackener-roter-bete

Über dieses Rezept

Brote mit Ziegenkäse und gebackener Roter Bete schmecken trotz der sehr einfachen Zubereitung kräftig und leicht raffiniert. Cremiger Ziegenkäse passt gut zur Süße der gebackenen Roten Bete. Rucola bringt Frische und eine leichte Bitternote mit, die den Geschmack ausgleicht. Schneide die Rote Bete am besten dünn, damit sie den Belag nicht dominiert und sich jede Portion leicht essen lässt. Die Kombination passt zu Roggenbrot, Vollkornbrot oder leicht gerösteten Scheiben. Sie ist eine gute Frühstücksoption ohne Ei, wenn du etwas Kräftigeres als klassischen Quark möchtest.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4
  • 4 Scheiben Brot

  • 80 g Ziegenkäse

  • 1 gebackene Rote Bete

  • eine Handvoll Rucola

Zubereitung

  1. Schneide die Rote Bete in dünne Scheiben oder kleine Würfel.

  2. Verstreiche den Ziegenkäse auf dem Brot.

  3. Gib Rote Bete und Rucola darauf.

  4. Serviere die Brote sofort, am besten auf frischem Brot.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien140 kcal
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett7,4 g
Ballaststoffe0,9 g
Zucker2,3 g
Pro 100 g
Kalorien240 kcal
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett12,7 g
Ballaststoffe1,5 g
Zucker4 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Frühstück

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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