Porridge senza cottura con fragole
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/porridge-senza-cottura-con-fragole
Informazioni sulla ricetta
Il porridge senza cottura con fragole è una colazione fredda e veloce a base di ingredienti semplici e delicati. Durante la notte i fiocchi d'avena si ammorbidiscono nello yogurt bianco, le fragole aggiungono freschezza e dolcezza fruttata, mentre un po' di miele intensifica il sapore. Puoi schiacciare parte delle fragole e mescolarle alla base per ottenere un gusto più fruttato, lasciando il resto a pezzi. Preparalo la sera direttamente in un barattolo, così al mattino dovrai soltanto prenderlo dal frigorifero. È una variante leggera e pratica, adatta alla colazione a casa oppure da portare con sé.
Ingredienti
Porzioni: 1
Ingredienti
70 g di fiocchi d'avena
180 g di yogurt bianco
100 g di fragole
1 cucchiaino di miele
Passaggi
Taglia le fragole a pezzetti.
Mescola in un contenitore i fiocchi d'avena con lo yogurt, il miele e la maggior parte delle fragole.
Copri e riponi in frigorifero per tutta la notte.
Al mattino aggiungi in superficie le fragole rimaste e servi subito.
Valori nutrizionali stimati
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