Porzione di pounti con bietole verdi, dadini di maiale e prugne secche sotto una superficie dorata

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FacileSpuntinicucina francese

Pounti — sformato salato con maiale, bietole e prugne secche

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Preparazione
35 min
Cottura
1 h 10 min
Attesa
30 min
Totale
2 h 15 min

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Recipheon
Pounti — sformato salato con maiale, bietole e prugne secche

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
35 min
Cottura
1 h 10 min
Attesa
30 min
Totale
2 h 15 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/pounti-sformato-salato-con-maiale-bietole-e-prugne-secche

Informazioni sulla ricetta

Il pounti è uno sformato salato dell’Alvernia che unisce bietole e maiale alla dolcezza delle prugne secche. Le foglie tritate fini e il prezzemolo danno un interno verde, con le prugne che formano zone scure e morbide. Questa versione casalinga usa prosciutto cotto e pancetta affumicata già cotta, legati da una pastella di uova, latte e farina. Il risultato è uno sformato compatto e umido, senza base di pasta frolla, facile da dividere dopo il riposo. Scegli prugne secche morbide e denocciolate per evitare l’ammollo notturno. Le dosi danno sei porzioni. Calcola circa 2 ore e 15 minuti, compresa la cottura e mezz’ora di riposo prima del taglio.

Ingredienti

Porzioni
Base: 6
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Bietole, maiale e prugne secche

  • 250 g di foglie di bietola crude, peso dopo aver eliminato coste e nervature grosse, lavato e asciugato bene

  • 120 g di cipolla cruda, peso dopo averla sbucciata

  • 20 g di prezzemolo fresco, peso dopo lavaggio e asciugatura

  • 150 g di prosciutto cotto di maiale, pronto da mangiare, senza involucro non edibile

  • 100 g di pancetta di maiale affumicata e già cotta, pronta da mangiare, senza cotenna né ossa

  • 200 g di prugne secche morbide denocciolate, peso senza ammollo

Pastella e pirofila

  • 150 g di farina di frumento, tipo polacco 500

  • 250 g di latte con il 3,2% di grassi

  • 3 uova di misura M, circa 150 g senza gusci

  • 4 g di sale fino

  • 1 g di pepe nero macinato

  • 10 g di burro con l’82% di grassi, tutto per imburrare la pirofila

Passaggi

  1. Scalda il forno a 180°C, statico con calore sopra e sotto. Prepara una pirofila rettangolare con dimensioni interne di circa 24 × 18 cm, altezza di almeno 6 cm e capacità di circa 2,5 l. Imburra fondo e lati con tutta la quantità di burro pesata. Il pounti si cuoce senza base di pasta e senza bagnomaria.

  2. Usa solo foglie di bietola crude senza coste e nervature grosse; pesale dopo averle lavate e asciugate molto bene. Tagliale in striscioline corte larghe circa 5 mm e trita fine il prezzemolo. Taglia la cipolla sbucciata a dadini di circa 3–4 mm di lato, il prosciutto e la pancetta a dadini di circa 5 mm. La carne deve essere già lessata o cotta al vapore e pronta da mangiare, non cruda. Lascia intere le prugne secche morbide e non ammollarle; controlla che non abbiano noccioli. Non soffriggere bietole e cipolla.

  3. Sbatti tutte le uova in una ciotola grande. Aggiungi la farina e una parte del latte, mescola con una frusta fino a eliminare i grumi, poi versa gradualmente il latte rimanente. Unisci tutto il sale e il pepe. Aggiungi tutte le bietole, il prezzemolo, la cipolla, il prosciutto e la pancetta alla pastella piuttosto densa. Mescola bene con un cucchiaio, anche sul fondo, per distribuire uniformemente foglie e carne. Non aggiungere ancora le prugne.

  4. Trasferisci metà del composto nella pirofila preparata e stendilo fino agli angoli. Distribuisci tutte le prugne lasciando spazi tra loro, per evitare un unico strato spesso di frutta ammassata. Copri con il composto rimanente, raccogliendo tutta la pastella, la carne e le foglie dalla ciotola. Livella la superficie; lo strato deve essere spesso circa 3–4 cm. Non riempire la pirofila fino al bordo.

    Generato dall’IA
  5. Metti la pirofila sul ripiano centrale del forno e cuoci per 60–70 minuti. La superficie deve dorarsi e il centro essere completamente rappreso e leggermente elastico, senza pastella liquida. Un coltello sottile inserito al centro tra le prugne deve uscire senza composto crudo; una traccia appiccicosa della frutta stessa non indica pastella poco cotta. Se la superficie scurisce molto prima della fine, coprila morbidamente con un foglio di alluminio e completa la cottura del centro. Se la pastella è ancora umida, prolunga la cottura di 5–10 minuti.

  6. Sforna e lascia riposare per circa 30 minuti. Il riposo permette al composto di assestarsi perché le porzioni mantengano la forma. Taglia tutto in sei parti e servi ancora caldo o tiepido, insieme ai piccoli pezzi rimasti nella pirofila. Questa ricetta non richiede altro pane né salsa.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie329 kcal
Proteine15,8 g
Carboidrati42,3 g
Grassi10,3 g
Fibre3,5 g
Zuccheri16,6 g
Per 100 g
Calorie165 kcal
Proteine7,9 g
Carboidrati21,1 g
Grassi5,1 g
Fibre1,8 g
Zuccheri8,3 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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