
Wrap con fagioli e peperone arrosto
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/wrap-con-fagioli-e-peperone-arrosto
Informazioni sulla ricetta
I wrap con fagioli e peperone arrosto sono uno spuntino saziante preparato con tortilla, fagioli rossi, yogurt e lattuga. I fagioli rendono il ripieno sostanzioso, mentre il peperone arrosto aggiunge dolcezza, morbidezza e un aroma più deciso rispetto alla verdura cruda. Lo yogurt funge da salsa leggera che lega il ripieno senza appesantire la tortilla. La lattuga aggiunge freschezza e fa sembrare il wrap più leggero. È una buona ricetta per wrap senza carne da portare nel contenitore del pranzo, servire per una cena veloce oppure preparare come spuntino da asporto.
Ingredienti
Porzioni: 2
Ingredienti
2 tortilla di frumento
1/2 scatola di fagioli rossi
1 peperone arrosto
2 cucchiai di yogurt
una manciata di lattuga
Passaggi
Scola i fagioli e taglia il peperone a strisce.
Spalma le tortilla con uno strato sottile di yogurt.
Distribuisci i fagioli, il peperone e la lattuga, quindi arrotola il tutto in wrap stretti.
Servi subito oppure riponi nel contenitore del pranzo.
Valori nutrizionali stimati
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