Ciotola di yogurt con granola, mirtilli e miele

Yogurt con granola e mirtilli

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Preparazione
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Totale
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Recipheon
Yogurt con granola e mirtilli

Autore: Recipheon

Porzioni
1
Preparazione
5 min
Totale
5 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/yogurt-con-granola-e-mirtilli

Informazioni sulla ricetta

Lo yogurt con granola e mirtilli è uno spuntino veloce a base di yogurt bianco, miele, cannella e granola croccante. Lo yogurt crea una base fresca e cremosa, i mirtilli aggiungono succosità e la granola una croccantezza contrastante. Il miele addolcisce delicatamente il tutto e la cannella dona un aroma più caldo senza coprire la frutta. Versa la granola soltanto appena prima di servire, affinché non si ammorbidisca a contatto con lo yogurt. È una ricetta semplice per uno yogurt con mirtilli da consumare come seconda colazione, spuntino o dessert veloce.

Ingredienti

Porzioni: 1

Ingredienti

  • 180 g di yogurt bianco

  • 3 cucchiai di granola

  • 100 g di mirtilli

  • 1 cucchiaino di miele

  • un pizzico di cannella

Passaggi

  1. Trasferisci lo yogurt in una ciotola o in un barattolo.

  2. Aggiungi il miele e la cannella, quindi mescola delicatamente.

  3. Disponi i mirtilli in superficie.

  4. Cospargi con la granola appena prima di servire, affinché rimanga croccante. Se prepari lo yogurt in anticipo, conserva la granola separatamente.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie351 kcal
Proteine10,7 g
Carboidrati52,1 g
Grassi12,3 g
Fibre5,5 g
Zuccheri31,4 g
Per 100 g
Calorie109 kcal
Proteine3,3 g
Carboidrati16,1 g
Grassi3,8 g
Fibre1,7 g
Zuccheri9,7 g

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