Gebackene Birnen mit Honig und knusprigen Nüssen

Gebackene Birnen mit Honig

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Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.

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Recipheon
Gebackene Birnen mit Honig

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/desserts/gebackene-birnen-mit-honig

Über dieses Rezept

Gebackene Birnen mit Honig sind ein einfaches Dessert aus Birnen, Honig, Nüssen, Zimt und Zitronensaft. Nach dem Backen werden die Birnen weich und aromatischer, Honig betont ihre natürliche Süße und Zitronensaft bringt eine frische Note mit. Walnüsse oder Haselnüsse bilden einen knusprigen Kontrast, sodass das Dessert nicht eindimensional schmeckt. Verwende Zimt am besten sparsam, damit er den Fruchtgeschmack betont, aber nicht überdeckt.

Zutaten

Portionen: 4

  • 4 Birnen

  • 2 EL Honig

  • 40 g Walnüsse oder Haselnüsse

  • eine Prise Zimt

  • 1 EL Zitronensaft

Zubereitung

  1. Halbiere die Birnen und entferne die Kerngehäuse.

  2. Verrühre den Honig mit Zitronensaft und Zimt.

  3. Lege die Birnen in eine Form, beträufle sie mit der Honigmischung und bestreue sie mit gehackten Nüssen.

  4. Backe sie 20–30 Minuten bei 180 °C, bis die Früchte beim Einstechen weich sind.

  5. Serviere die Birnen warm mit etwas Sauce vom Boden der Form.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien201 kcal
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate37,7 g
Fett6,7 g
Ballaststoffe6,3 g
Zucker26,6 g
Pro 100 g
Kalorien108 kcal
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate20,3 g
Fett3,6 g
Ballaststoffe3,4 g
Zucker14,3 g

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