Kakao-Bananen-Pfannküchlein mit Joghurt auf einem Teller

Kakao-Bananen-Pfannküchlein mit Joghurt

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Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
15 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

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Recipheon
Kakao-Bananen-Pfannküchlein mit Joghurt

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
15 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/desserts/kakao-bananen-pfannkuechlein-mit-joghurt

Über dieses Rezept

Kakao-Bananen-Pfannküchlein mit Joghurt sind weiche kleine Pfannkuchen mit einem milden Schokoladen-Frucht-Geschmack. Banane bringt natürliche Süße und Feuchtigkeit mit, Kakao sorgt für Dessertcharakter und Joghurt auf der Oberfläche gleicht die Süße mit einer frischen, leicht säuerlichen Note aus. Milch und Eier geben dem Teig die passende Konsistenz und Backpulver lässt die Pfannküchlein beim Braten leicht aufgehen. Brate sie am besten bei mittlerer Hitze, damit die Mitte gar wird, bevor der Kakao die Ränder zu stark dunkel färbt.

Zutaten

Portionen: 4

  • 1 Banane

  • 2 Eier

  • 150 g Weizenmehl

  • 120 ml Milch

  • 3 EL Naturjoghurt

  • 1 EL Kakao

  • 1 TL Backpulver

  • 2 EL Zucker

Zubereitung

  1. Verrühre die zerdrückte Banane in einer Schüssel mit Eiern, Milch und Zucker.

  2. Gib Mehl, Kakao und Backpulver dazu und vermenge alles kurz.

  3. Lasse die Masse 5 Minuten ruhen, damit die Banane den Teig zusammen mit dem Mehl andickt.

  4. Brate kleine Pfannküchlein in einer gut erhitzten beschichteten Pfanne ohne zusätzliches Fett bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 2–3 Minuten.

  5. Wende sie vorsichtig, wenn die Oberfläche fest zu werden beginnt, denn beim dunklen Kakaoteig ist die Bräunung schwerer zu beurteilen. Serviere sie mit Naturjoghurt.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien264 kcal
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate45,2 g
Fett5,6 g
Ballaststoffe2,5 g
Zucker12,1 g
Pro 100 g
Kalorien202 kcal
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate34,6 g
Fett4,3 g
Ballaststoffe1,9 g
Zucker9,3 g

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