Stapel Joghurt-Pancakes mit Heidelbeeren und Honig

Joghurt-Pancakes mit Heidelbeeren

Durchschnittliche Bewertung
5.0
2 Bewertungen
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
12 Min.
Gesamtzeit
22 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Joghurt-Pancakes mit Heidelbeeren

Autor: Recipheon

Portionen
6
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
12 Min.
Gesamtzeit
22 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/fruehstueck/joghurt-pancakes-mit-heidelbeeren

Über dieses Rezept

Joghurt-Pancakes mit Heidelbeeren sind ein weiches, lockeres Pfannenfrühstück. Naturjoghurt macht den Teig zart und leicht saftig, während die Heidelbeeren fruchtige Frische bringen und beim Braten zu kleinen saftigen Stellen aufplatzen. Hebe sie erst zum Schluss vorsichtig unter, damit sie nicht den ganzen Teig verfärben. Brate kleine Portionen bei mittlerer Hitze, sodass die Mitte gar wird, ohne dass die Außenseite anbrennt. Serviere die Pancakes warm mit zusätzlichen Heidelbeeren, Joghurt oder wenig Honig.

Zutaten

Portionen: 6

Teig

  • 180 g Naturjoghurt

  • 160 g Weizenmehl

  • 2 Eier

  • 100 g Heidelbeeren

  • 1 TL Backpulver

Zubereitung

  1. Verrühre den Joghurt mit den Eiern in einer Schüssel.

  2. Gib Mehl und Backpulver dazu und hebe zum Schluss vorsichtig die Heidelbeeren unter.

  3. Portioniere den Teig vorsichtig, damit die Heidelbeeren nicht zerdrückt werden. Brate die Pancakes von jeder Seite 2–3 Minuten, bis sie aufgegangen und goldbraun sind.

  4. Serviere die Pancakes warm, bevor die Heidelbeeren ihren ganzen Saft abgeben und den zarten Joghurtteig aufweichen.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien146 kcal
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate24,5 g
Fett2,9 g
Ballaststoffe1,1 g
Zucker3,2 g
Pro 100 g
Kalorien196 kcal
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate32,9 g
Fett3,9 g
Ballaststoffe1,5 g
Zucker4,3 g

Dieses Rezept bewerten

5.0

2 Bewertungen

Kommentare