Kaffee-Porridge mit Banane, Nüssen und Kakaonibs
LeichtFrühstückVegetarisch

Kaffee-Porridge mit Banane

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Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
8 Min.
Gesamtzeit
13 Min.

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Recipheon
Kaffee-Porridge mit Banane

Autor: Recipheon

Portionen
1
Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
8 Min.
Gesamtzeit
13 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/fruehstueck/kaffee-porridge-mit-banane

Über dieses Rezept

Kaffee-Porridge mit Banane ist ein warmes, sättigendes Frühstück für alle, die schon morgens ein feines Kaffeearoma mögen. In Milch gekochte Haferflocken bilden eine cremige Basis, die Banane bringt natürliche Süße und Instantkaffee sowie Kakao geben dem Ganzen einen intensiveren, leicht dessertartigen Geschmack. Koche den Porridge bei niedriger Hitze und rühre häufig um, damit er nicht am Topfboden ansetzt. Gehackte Nüsse lockern die weiche Konsistenz angenehm auf. Serviere ihn direkt nach der Zubereitung, solange er warm und cremig ist.

Zutaten

Portionen: 1

  • 80 g Haferflocken

  • 250 ml Milch

  • 1 Banane

  • eine Prise Salz

  • 1 TL Butter

  • 1 TL Instantkaffee

  • 1 TL Kakao

  • 1 EL gehackte Nüsse

Zubereitung

  1. Schneide die Banane in Scheiben. Lege einen Teil zum Garnieren beiseite und verwende den Rest später zum kurzen Erwärmen im Porridge.

  2. Erhitze die Milch mit Salz und Butter, bis die Butter geschmolzen ist und die Milch leicht dampft. Gib die Haferflocken dazu und reduziere sofort die Hitze.

  3. Koche die Haferflocken 4–5 Minuten und rühre dabei über den Topfboden, bis sie weich sind und eine dicke Basis für Kakao, Kaffee und Banane bilden.

  4. Gib Instantkaffee, Kakao und den größten Teil der Banane dazu. Koche alles noch etwa 1 Minute.

  5. Fülle den Porridge in eine Schüssel, gib die übrige Banane darauf, bestreue ihn mit Nüssen und serviere ihn sofort.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien650 kcal
Eiweiß22,5 g
Kohlenhydrate98 g
Fett21,6 g
Ballaststoffe12,8 g
Zucker27,8 g
Pro 100 g
Kalorien147 kcal
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate22,2 g
Fett4,9 g
Ballaststoffe2,9 g
Zucker6,3 g

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