Kaffee-Porridge mit Banane, Nüssen und Kakaonibs

KI-generiert

LeichtFrühstückVegetarisch

Kaffee-Porridge mit Banane

Durchschnittliche Bewertung
5.0
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Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
8 Min.
Gesamtzeit
13 Min.

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Recipheon
Kaffee-Porridge mit Banane

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
1
Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
8 Min.
Gesamtzeit
13 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/fruehstueck/kaffee-porridge-mit-banane

Über dieses Rezept

Kaffee-Porridge mit Banane ist ein warmes, sättigendes Frühstück für alle, die schon morgens ein feines Kaffeearoma mögen. In Milch gekochte Haferflocken bilden eine cremige Basis, die Banane bringt natürliche Süße und Instantkaffee sowie Kakao geben dem Ganzen einen intensiveren, leicht dessertartigen Geschmack. Koche den Porridge bei niedriger Hitze und rühre häufig um, damit er nicht am Topfboden ansetzt. Gehackte Nüsse lockern die weiche Konsistenz angenehm auf. Serviere ihn direkt nach der Zubereitung, solange er warm und cremig ist.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 1
  • 80 g Haferflocken

  • 250 ml Milch

  • 1 Banane

  • eine Prise Salz

  • 1 TL Butter

  • 1 TL Instantkaffee

  • 1 TL Kakao

  • 1 EL gehackte Nüsse

Zubereitung

  1. Schäle die Banane und schneide sie in Scheiben. Lege einen Teil zum Garnieren beiseite; der Rest wird später kurz mit dem Porridge erwärmt.

  2. Erhitze die Milch mit Salz und Butter, bis die Butter geschmolzen ist und die Milch leicht zu dampfen beginnt. Gib die Haferflocken dazu, rühre um und reduziere die Hitze.

  3. Koche alles 4–5 Minuten und rühre dabei bis zum Topfboden, bis die Haferflocken weich sind und die Masse dick und cremig ist.

  4. Verrühre den Kakao und den Instantkaffee in einer kleinen Schüssel mit einigen Esslöffeln heißem Porridge. Gib die Mischung zurück in den Topf, füge den größten Teil der Banane hinzu und koche alles unter Rühren noch etwa 1 Minute, bis keine trockenen Klümpchen mehr vorhanden sind.

  5. Fülle den Porridge in eine Schüssel, gib die übrige Banane darauf, bestreue ihn mit Nüssen und serviere ihn sofort.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien654 kcal
Eiweiß21,9 g
Kohlenhydrate84,3 g
Fett22,4 g
Ballaststoffe12,3 g
Zucker28,3 g
Pro 100 g
Kalorien155 kcal
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett5,3 g
Ballaststoffe2,9 g
Zucker6,7 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Frühstück

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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