Knuspriger Puffer aus geriebenen Kartoffeln mit zwei Spiegeleiern

KI-generiert

LeichtFrühstückAmerikanische KüchePreiswertVegetarischGlutenfrei

Kartoffel-Hash-Browns mit Ei

Durchschnittliche Bewertung
5.0
3 Bewertungen
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Kartoffel-Hash-Browns mit Ei

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
2
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/fruehstueck/kartoffel-hash-browns-mit-ei

Über dieses Rezept

Kartoffel-Hash-Browns mit Ei sind ein sättigendes warmes Frühstück aus knusprigen Kartoffelpuffern und Spiegelei. Gut ausgedrückte geriebene Kartoffeln und Zwiebeln werden goldbraun gebraten, sodass sie außen knusprig und innen weich sind. Entscheidend ist, überschüssige Flüssigkeit aus den Kartoffeln zu entfernen, denn ohne diesen Schritt dünsten die Puffer eher, als dass sie braten. Bereite die Eier am besten separat oder daneben zu, damit du leichter bestimmen kannst, wie fest das Eigelb wird. Serviere die Hash Browns sofort, solange sie heiß und knusprig sind.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 2
  • 300 g Kartoffeln

  • 2 Eier

  • 1 kleine Zwiebel

  • 1 EL Butter

Zubereitung

  1. Schäle Kartoffeln und Zwiebel, reibe sie grob und drücke sie in einem sauberen Tuch gründlich aus. Die Masse soll feucht bleiben, aber nicht mehr tropfen.

  2. Teile die ausgedrückten Kartoffeln mit der Zwiebel in zwei Portionen und den vorgesehenen Esslöffel Butter in zwei Teile. Erhitze den ersten Teil der Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Verteile eine Kartoffelportion zu einem etwa 5 mm dicken Puffer und drücke ihn leicht an. Brate ihn 4–5 Minuten pro Seite und wende ihn erst mit einem breiten Pfannenwender, wenn die gebräunte Unterseite fest zusammenhält. Prüfe, ob die Kartoffeln im Inneren weich sind. Lege den fertigen Puffer auf einen Teller und brate anschließend den zweiten mit der restlichen Butter auf dieselbe Weise. Die beiden nacheinander gebratenen Portionen brauchen etwa 20 Minuten.

  3. Erhitze während des Bratens des zweiten Puffers eine zweite, zum fettfreien Braten geeignete beschichtete Pfanne bei niedriger Hitze. Schlage die Eier hinein und brate sie 3–5 Minuten, bis das Eiweiß gestockt ist; gare die Eigelbe bis zum gewünschten Grad.

  4. Lege die heißen Hash Browns auf Teller und gib die Eier dazu. Serviere sie sofort, damit die Puffer durch den Dampf nicht weich werden.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien253 kcal
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett10,7 g
Ballaststoffe3,7 g
Zucker2,9 g
Pro 100 g
Kalorien115 kcal
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate11,9 g
Fett4,9 g
Ballaststoffe1,7 g
Zucker1,3 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Frühstück

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Dieses Rezept bewerten

5.0

3 Bewertungen

Kommentare