Bananen-Erdbeer-Smoothie
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Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/getraenke/bananen-erdbeer-smoothie
Über dieses Rezept
Bananen-Erdbeer-Smoothie ist ein milder Drink aus Banane, Erdbeeren, Milch, Joghurt und Honig. Erdbeeren bringen Frische und eine fruchtige Säure mit, Banane dickt den Smoothie an und süßt ihn auf natürliche Weise, während Joghurt für eine vollere, leicht cremige Konsistenz sorgt. Milch macht die Grundlage flüssiger, sodass der Drink nicht zu schwer wird. Dieses einfache Fruchtsmoothie-Rezept eignet sich zum Frühstück, am Nachmittag oder als schneller Snack.
Zutaten
Portionen: 2
1 Banane
200 g Erdbeeren
250 ml Milch
2 EL Joghurt
1 TL Honig
Zubereitung
Wasche die Erdbeeren und entferne die Stielansätze; schäle die Banane. Schneide größere Früchte in kleinere Stücke.
Gib die Zutaten in dieser Reihenfolge in den Mixbehälter: 1 Banane, 200 g Erdbeeren, 250 ml Milch, 2 EL Joghurt und 1 TL Honig.
Mixe Erdbeeren, Banane, Milch, Joghurt und Honig, bis der Drink gleichmäßig und hellrosa ist. Gib den Honig bei einer sehr reifen Banane vorsichtig hinzu.
Serviere den Smoothie sofort nach dem Mixen. Falls er zu dick ist, verdünne ihn mit einer kleinen Menge Milch.
Geschätzte Nährwerte
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