Pflaumen-Kompot mit Fruchtstücken und einer Zimtstange

Polnischer Pflaumen-Kompot

Durchschnittliche Bewertung
4.0
1 Bewertung
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
13 Min.
Ruhezeit
10 Min.
Gesamtzeit
38 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Polnischer Pflaumen-Kompot

Autor: Recipheon

Portionen
6
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
13 Min.
Ruhezeit
10 Min.
Gesamtzeit
38 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/getraenke/polnischer-pflaumen-kompot

Über dieses Rezept

Polnischer Pflaumen-Kompot ist ein kräftiges Fruchtgetränk mit tiefer Farbe, leicht säuerlichem Geschmack und würzigem Aroma. Pflaumen passen gut zu Zimt und Nelken und eine kleine Menge Zucker hilft, ihre natürliche Säure auszugleichen. Koche die Früchte bei niedriger Hitze, damit sie Geschmack abgeben, aber nicht zu Mus werden. Nach einer kurzen Ruhezeit schmeckt der Kompot voller und du kannst ihn mit den Früchten oder abgesiebt servieren.

Zutaten

Portionen: 6

  • 500 g Pflaumen

  • 1,5 Liter Wasser

  • 1 EL Zucker

  • ein kleines Stück Zimtstange

  • 2 Nelken

Zubereitung

  1. Wasche die Pflaumen, halbiere und entsteine sie. Lasse sehr reife Früchte in größeren Stücken, damit sie nicht vollständig zerfallen.

  2. Koche das Wasser mit Zucker, Zimt und Nelken auf. Gib die Pflaumen in die heiße Grundlage und koche sie bei niedriger Hitze.

  3. Koche alles 10–15 Minuten, bis die Pflaumen eine tiefe Farbe abgeben und ihre Schalen weich zu werden beginnen. Rühre nicht zu häufig, damit die Früchte nicht zu Mus werden.

  4. Lasse den Kompot nach dem Kochen stehen, damit die Gewürze den Pflaumengeschmack abrunden. Serviere ihn warm oder gekühlt, mit den Früchten oder abgesiebt.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien49 kcal
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett0,3 g
Ballaststoffe1,3 g
Zucker9,9 g
Pro 100 g
Kalorien15 kcal
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,1 g
Ballaststoffe0,4 g
Zucker3,1 g

Dieses Rezept bewerten

4.0

1 Bewertung

Kommentare