Rucola-Ananas-Smoothie
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Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/getraenke/rucola-ananas-smoothie
Über dieses Rezept
Rucola-Ananas-Smoothie ist ein grüner Drink aus Rucola, Ananas, Banane, Wasser und Limettensaft. Rucola bringt eine leicht pfeffrige Note mit, Ananas sorgt für saftige Süße und Banane macht die Konsistenz glatter und mildert den grünen Geschmack. Limettensaft erfrischt den Smoothie, sodass er nicht fade schmeckt. Mixe ihn vollständig glatt, denn Rucola schmeckt am besten, wenn er sich gut mit den Früchten verbindet.
Zutaten
Portionen: 2
1 Handvoll Rucola
150 g Ananas
1 Banane
220 ml Wasser
Saft von 1/2 Limette
Zubereitung
Spüle den Rucola ab, schneide die Ananas in Stücke und schäle die Banane.
Gib die Zutaten in dieser Reihenfolge in den Mixbehälter: 1 Handvoll Rucola, 150 g Ananas, 1 Banane, 220 ml Wasser und den Saft von 1/2 Limette.
Mixe Rucola, Ananas, Banane, Wasser und Limettensaft, bis die Blätter gut zerkleinert und der Smoothie glatt ist.
Prüfe nach dem Mixen den Geschmack; die Ananas soll den Rucola ausgleichen. Falls der Smoothie zu dick ist, verdünne ihn mit Wasser.
Geschätzte Nährwerte
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