Schwarze-Johannisbeer-Smoothie
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Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/getraenke/schwarze-johannisbeer-smoothie
Über dieses Rezept
Schwarze-Johannisbeer-Smoothie ist ein kräftiger Drink aus Trinkjoghurt, Banane, Honig und Wasser. Schwarze Johannisbeeren sorgen für einen intensiven, säuerlichen Geschmack und eine kräftige Farbe, Banane mildert ihre herbe Note und Trinkjoghurt bildet eine flüssige, leicht cremige Grundlage. Honig gleicht die Säure der Beeren aus und mit Wasser kannst du eine leichtere Konsistenz einstellen. Dieser Smoothie eignet sich, wenn du einen Fruchtdrink mit kräftigerem Geschmack als klassische milde Milch-Smoothies zubereiten möchtest.
Zutaten
Portionen: 2
180 g schwarze Johannisbeeren
1 Banane
250 ml Trinkjoghurt
1 TL Honig
100 ml Wasser
Zubereitung
Verlese und spüle die schwarzen Johannisbeeren; schäle die Banane.
Gib die Zutaten in dieser Reihenfolge in den Mixbehälter: 180 g schwarze Johannisbeeren, 1 Banane, 250 ml Trinkjoghurt, 1 TL Honig und 100 ml Wasser.
Mixe schwarze Johannisbeeren, Banane, Trinkjoghurt, Honig und Wasser, bis die Beeren gut zerkleinert sind. Mixe sehr herbe Johannisbeeren gründlich, damit sich ihr Geschmack gleichmäßig verteilt.
Probiere den Smoothie nach dem Mixen und verdünne ihn bei Bedarf mit Wasser. Falls die Kerne zu deutlich zu spüren sind, gieße den Drink durch ein Sieb.
Geschätzte Nährwerte
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