Goldbraune Blätterteigtaschen mit Spinat-Käse-Füllung

KI-generiert

Blätterteigtaschen mit Spinat

Durchschnittliche Bewertung
4.8
4 Bewertungen
Vorbereitungszeit
12 Min.
Kochzeit
21 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamtzeit
38 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Blätterteigtaschen mit Spinat

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
12 Min.
Kochzeit
21 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamtzeit
38 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/blaetterteigtaschen-mit-spinat

Über dieses Rezept

Blätterteigtaschen mit Spinat sind ein gebackener Snack mit Feta, Knoblauch und knusprigem Teig. Durch kurzes Anbraten verliert der Spinat überschüssiges Wasser, sodass die Füllung den Blätterteig nicht durchweicht. Feta bringt einen salzigen, kräftigen Geschmack mit und Knoblauch unterstreicht den herzhaften Charakter der Füllung. Drücke die Ränder der Taschen mit einer Gabel fest, damit die Füllung beim Backen innen bleibt. Dieses Rezept eignet sich für einen warmen Blätterteigsnack bei einem Treffen oder als schnelles Abendessen.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4
Eier, Eigelb und Eiweiß bleiben ganze Stücke.
  • 275 g gekühlter Blätterteig, eine etwa 25 × 40 cm große Platte

  • 150 g Spinat

  • 60 g Feta

  • 1 Ei

  • 1 Knoblauchzehe

  • 1 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. Heize den Backofen bei Ober-/Unterhitze auf 200°C vor und schiebe den Rost auf die mittlere Schiene. Erhitze das Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne, gib Spinat und fein gehackten Knoblauch dazu und brate alles 3–4 Minuten, bis der Spinat zusammenfällt und die Flüssigkeit verdampft ist. Lasse ihn abkühlen.

  2. Vermenge den abgekühlten Spinat mit dem zerbröselten Feta.

  3. Teile die kalte Teigplatte in acht gleich große Rechtecke. Teile die Füllung in acht Portionen und lege sie jeweils auf eine Hälfte jedes Rechtecks; lasse einen sauberen Rand frei. Klappe die andere Hälfte darüber und drücke die Ränder mit einer Gabel gründlich zusammen.

  4. Bestreiche die Taschen mit verquirltem Ei und backe sie 15–18 Minuten auf einem mit Backpapier belegten Blech, bis der Teig aufgegangen und gleichmäßig goldbraun ist.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien497 kcal
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate31,3 g
Fett35,9 g
Ballaststoffe1,9 g
Zucker0,8 g
Pro 100 g
Kalorien411 kcal
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate25,9 g
Fett29,7 g
Ballaststoffe1,5 g
Zucker0,7 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Snacks

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Dieses Rezept bewerten

4.8

4 Bewertungen

Kommentare