Champignons à la grecque mit Zwiebel und Koriander in einer hellen Zitronen-Wein-Marinade

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LeichtSnacksfranzösische Küche

Champignons à la grecque — Pilze in Zitronen-Wein-Marinade

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Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Ruhezeit
2 Std. 20 Min.
Gesamtzeit
3 Std.

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Recipheon
Champignons à la grecque — Pilze in Zitronen-Wein-Marinade

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Ruhezeit
2 Std. 20 Min.
Gesamtzeit
3 Std.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/champignons-a-la-grecque-pilze-in-zitronen-wein-marinade

Über dieses Rezept

Champignons à la grecque sind eine französische Vorspeise mit Pilzen in einer leichten Weißwein-Zitronen-Olivenöl-Marinade. Zwiebel, Korianderkörner und Thymian geben ihr ein kräftiges Aroma, das sich beim Kühlen entfaltet. Wähle kleine, feste Champignons und gare sie kurz, damit sie weich werden und zugleich etwas Biss behalten. In dieser hellen Variante steht der Pilzgeschmack im Vordergrund, und die gesamte Sauce wird mit der Zwiebel serviert. Lass das Gericht nach dem Garen zügig in einem flachen Gefäß abkühlen und kühle es mindestens zwei Stunden.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4

Champignons und Marinade

  • 600 g kleine weiße Champignons, Gewicht nach dem Putzen und Kürzen der Stielenden

  • 100 g Zwiebel, Gewicht nach dem Schälen

  • 60 ml Olivenöl

  • 150 ml trockener Weißwein

  • 40 ml Zitronensaft

  • 3 g Korianderkörner

  • 1 g getrocknete Thymianblättchen

  • 1 getrocknetes Lorbeerblatt — etwa 0,2 g, zum Herausnehmen

  • 4 g feines Salz

  • 0,5 g gemahlener schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Putze die Champignons mit einer weichen Bürste oder spüle sie kurz ab und trockne sie sofort, ohne sie einzuweichen. Schneide verschmutzte Stielenden ab; lass die kleinsten Pilze ganz und halbiere größere, sodass die Stücke etwa 2–3 cm groß sind. Hacke die geschälte Zwiebel fein und zerstoße die Korianderkörner leicht im Mörser oder mit der flachen Messerseite.

  2. Erhitze das gesamte Olivenöl in einem breiten Topf mit etwa 24 cm Durchmesser bei mittlerer bis schwacher Hitze. Gib die Zwiebel hinein und dünste sie unter Rühren 4–5 Minuten, bis sie weich und glasig, aber nicht golden ist.

  3. Gieße Wein und Zitronensaft dazu und gib Koriander, Thymian, Lorbeerblatt, das gesamte Salz und Pfeffer hinein. Bringe alles zum Kochen und koche es ohne Deckel 3 Minuten, damit sich die Aromen verbinden; lass die Flüssigkeit nicht vollständig verkochen.

  4. Gib die Champignons dazu, rühre um und gare sie ohne Deckel bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten. Rühre alle paar Minuten behutsam um. Anfangs müssen die Pilze nicht bedeckt sein: Sie geben Saft ab und fallen zusammen. Beende das Garen, wenn sie weich, aber noch bissfest sind und am Boden etwas flüssige, leicht ölige Sauce bleibt; brate sie nicht trocken.

    KI-generiert
  5. Nimm das Lorbeerblatt heraus und fülle alle Champignons zusammen mit der Zwiebel und der gesamten Sauce in ein flaches Gefäß. Lass sie etwa 20 Minuten abkühlen, decke sie dann ab und stelle sie mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank. Rühre während des Kühlens einmal behutsam um, damit die Marinade die Pilze von allen Seiten überzieht.

  6. Rühre die Champignons vor dem Servieren behutsam um und teile sie in vier Portionen. Gib zu jeder Zwiebel und Sauce aus dem Gefäß, damit das Zitronen-Wein-Aroma und der Glanz des Olivenöls erhalten bleiben.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien198 kcal
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate5 g
Fett14,7 g
Ballaststoffe2,4 g
Zucker4 g
Pro 100 g
Kalorien102 kcal
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett7,6 g
Ballaststoffe1,2 g
Zucker2,1 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Snacks

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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