Mit Reis und Kräutern gefüllte Weinblattröllchen, mit zitronigem Olivenöl beträufelt

KI-generiert

MittelSnacksGriechische Küche

Dolmadakia — Weinblätter mit Reis und Kräutern gefüllt

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Vorbereitungszeit
1 Std.
Kochzeit
1 Std. 10 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 40 Min.

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Recipheon
Dolmadakia — Weinblätter mit Reis und Kräutern gefüllt

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
8
Vorbereitungszeit
1 Std.
Kochzeit
1 Std. 10 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 40 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/dolmadakia-weinblaetter-mit-reis-und-kraeutern-gefuellt

Über dieses Rezept

Dolmadakia sind griechische Weinblattröllchen mit Kräuterreis, die in Olivenöl und Zitronensaft sanft garen. In dieser pflanzlichen Variante verleihen Dill, Minze und Petersilie der Füllung ein kräftiges Aroma, während die Zwiebel für milde Süße sorgt. Weinblätter aus dem Glas erleichtern die Zubereitung, müssen aber von der salzigen Lake abgespült werden. Der Reis wird vor dem Wickeln nur kurz vorgegart, deshalb darf die Füllung nicht fest zusammengedrückt werden: Die Körner brauchen Platz zum Quellen. Dicht aneinandergelegt garen die Röllchen sanft unter einem kleinen Teller, der ihnen hilft, die Form zu behalten. Serviere sie leicht warm mit dem zitronigen Olivenöl aus dem Topf als Snack zum Teilen bei Tisch. Das Rezept ergibt etwa 40 Stück, also 8 Portionen mit je 5 Röllchen.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 8

Blätter und Füllung

  • 46 Weinblätter aus dem Glas in Salzlake, etwa 230 g Abtropfgewicht: 40 ganze, etwa 12–15 cm breite Blätter zum Füllen und 6 Reserveblätter zum Auslegen des Topfes, die nach dem Garen entfernt werden

  • 200 g trockener weißer Mittelkornreis, kein Parboiled-Reis

  • 120 g geschälte rohe Zwiebel

  • 60 g geputzte rohe Frühlingszwiebeln mit Grün

  • 20 g frischer Dill, zarte Stiele und Blättchen

  • 15 g frische Petersilie ohne dicke Stiele

  • 10 g frische Minzblätter

  • 80 ml Olivenöl, in zwei Etappen zu verwenden; das Öl bleibt in der Füllung und in der Flüssigkeit, die zu den Röllchen serviert wird

  • 60 ml frisch gepresster Zitronensaft

  • 2 g feines Salz

  • 0,5 g gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 1000 ml Wasser zum Garen, davon 150 ml für den Reis, etwa 650 ml für die Röllchen und bis zu 200 ml Reserve für den Bedarfsfall

  • 2000 ml kaltes Wasser zum Entsalzen der Blätter bei Bedarf, nach dem Einweichen abzugießen

Zubereitung

  1. Lass die Blätter abtropfen, löse sie vorsichtig voneinander und spüle sie gründlich unter fließendem Wasser ab. Wenn ein Stück eines abgespülten Reserveblatts noch sehr salzig schmeckt, weiche die Blätter 10–15 Minuten in 2000 ml kaltem Wasser ein, gieße das Wasser anschließend ab und lass die Blätter abtropfen. Schneide hervorstehende Stiele ab, wähle 40 ganze Blätter zum Füllen aus und lege die übrigen 6 zum Auslegen des Topfes beiseite. Hacke während des Einweichens Zwiebel, Frühlingszwiebeln und alle Kräuter fein; spüle den Reis in einem Sieb ab und lass ihn abtropfen.

  2. Erhitze 30 ml Olivenöl in einer breiten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze. Gib Zwiebel und Frühlingszwiebeln dazu und dünste sie unter Rühren etwa 5–7 Minuten, bis sie weich und glasig sind, ohne zu bräunen. Gib den abgetropften Reis hinzu und rühre 1 Minute, damit er vom Öl überzogen wird.

  3. Gieße 150 ml Wasser zum Reis und gib Salz und Pfeffer dazu. Bringe alles leicht zum Kochen und gare es bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis kaum noch freie Flüssigkeit vorhanden ist; die Körner sollen innen noch hart bleiben. Nimm die Pfanne vom Herd, rühre Dill, Petersilie und Minze unter und lass die Füllung etwa 10 Minuten abkühlen, bis sie sich gut auf die Blätter geben lässt.

  4. Lege ein Blatt mit der glänzenden Seite nach unten und dem Stielansatz zu dir hin aus. Gib etwa 2 leicht gehäufte TL Füllung an den unteren Rand und lass die Seiten frei; passe die Menge an die Blattgröße an und verteile die Füllung auf 40 Blätter. Klappe den unteren Rand über die Füllung, schlage die Seiten nach innen und wickle das Blatt zu einem kurzen Röllchen, ohne es fest zusammenzudrücken, da der Reis noch aufquillt. Wickle die übrigen Blätter ebenso; plane dafür etwa 30–40 Minuten ein.

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  5. Lege den Boden eines Topfes mit etwa 20–22 cm Durchmesser mit den 6 Reserveblättern überlappend aus. Lege die Röllchen mit der Naht nach unten dicht nebeneinander in zwei Schichten hinein, drücke sie aber nicht mit Gewalt hinein. Gieße die übrigen 50 ml Olivenöl und den gesamten Zitronensaft darüber und füge dann etwa 650 ml Wasser hinzu, sodass es knapp über den Röllchen steht; verwende bei Bedarf einen Teil der 200 ml Reserve. Lege einen umgedrehten, hitzebeständigen kleinen Teller darauf, der locker in den Topf passt, damit er die Röllchen leicht beschwert und unter der Flüssigkeit hält.

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  6. Decke den Topf mit einem Deckel ab und bringe die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze leicht zum Kochen; das dauert etwa 5–10 Minuten. Reduziere die Hitze auf niedrig und gare die Röllchen etwa 45–55 Minuten, sodass die Flüssigkeit nur sanft blubbert; rühre die Röllchen nicht mit einem Löffel um. Prüfe nach etwa 30 Minuten am Topfrand, ob noch Flüssigkeit vorhanden ist; wenn sie fast verschwunden und der Reis noch hart ist, gieße aus der übrigen Reserve jeweils etwa 50 ml heißes Wasser nach. Hebe gegen Ende den heißen Teller vorsichtig mit einer Zange ab und prüfe ein Röllchen: Das Blatt sollte sich leicht durchschneiden lassen und der Reis weich sein, ohne harten Kern; gare die Röllchen bei Bedarf unter dem Teller einige Minuten länger.

  7. Nimm den Topf vom Herd, entferne den Teller und lass die Röllchen bei leicht geöffnetem Deckel etwa 20 Minuten ruhen, damit sie etwas Flüssigkeit aufnehmen und fester werden. Hebe sie vorsichtig auf eine Servierplatte und lass die zum Auslegen verwendeten Blätter im Topf zurück. Gieße die restliche zitronige Flüssigkeit mit dem Olivenöl über die Röllchen und serviere sie leicht warm, etwa 5 Stück pro Portion.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien204 kcal
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate23 g
Fett10 g
Ballaststoffe3,9 g
Zucker2,8 g
Pro 100 g
Kalorien117 kcal
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett5,7 g
Ballaststoffe2,2 g
Zucker1,6 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Snacks

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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