Schüssel Guacamole mit Tomaten und Koriander, umgeben von Gemüse
LeichtSnacksMexikanische KücheVeganVegetarischOhne Milchprodukte

Guacamole mit Limette

Durchschnittliche Bewertung
4.7
3 Bewertungen
Vorbereitungszeit
10 Min.
Gesamtzeit
10 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Guacamole mit Limette

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Gesamtzeit
10 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/guacamole-mit-limette

Über dieses Rezept

Guacamole mit Limette ist ein frischer Avocado-Dip mit Tomate, Zwiebel, Chili und Limettensaft, der gut zu Brot oder Gemüse passt. Avocado bildet die cremige Basis, Tomate bringt Saftigkeit mit und Zwiebel setzt einen kräftigeren Akzent. Limettensaft gleicht den Fettgehalt der Avocado geschmacklich aus und hilft, die frische Farbe zu bewahren. Verwende Chili sparsam, damit es den Geschmack hebt, die feine Avocado aber nicht überdeckt.

Zutaten

Portionen: 4

  • 2 Avocados

  • 1 kleine Tomate

  • 1/2 Zwiebel

  • Saft von 1 Limette

  • eine Prise Chili

Zum Servieren

  • rohe Gemüsesticks oder Brot

Zubereitung

  1. Halbiere die Avocados, entferne die Kerne und zerdrücke das Fruchtfleisch mit einer Gabel.

  2. Gib fein geschnittene Tomate, Zwiebel, Limettensaft und eine Prise Chili dazu.

  3. Vermische die Zutaten nur so weit, dass sich alles verbindet und die Guacamole noch etwas Struktur behält.

  4. Serviere die Guacamole sofort mit Gemüse oder Brot.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien167 kcal
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett11,2 g
Ballaststoffe7,9 g
Zucker5,5 g
Pro 100 g
Kalorien76 kcal
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett5,1 g
Ballaststoffe3,6 g
Zucker2,5 g

Dieses Rezept bewerten

4.7

3 Bewertungen

Kommentare