Schale mit Joghurt, Granola, Heidelbeeren und Honig

Joghurt mit Granola und Heidelbeeren

Durchschnittliche Bewertung
4.7
3 Bewertungen
Vorbereitungszeit
5 Min.
Gesamtzeit
5 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Joghurt mit Granola und Heidelbeeren

Autor: Recipheon

Portionen
1
Vorbereitungszeit
5 Min.
Gesamtzeit
5 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/joghurt-mit-granola-und-heidelbeeren

Über dieses Rezept

Joghurt mit Granola und Heidelbeeren ist ein schneller Snack aus Naturjoghurt, Honig, Zimt und knusprigem Granola. Joghurt bildet eine kühle, cremige Grundlage, Heidelbeeren bringen Saftigkeit mit und Granola sorgt als Kontrast für Biss. Honig süßt alles leicht, während Zimt ein warmes Aroma beisteuert, ohne den Fruchtgeschmack zu überdecken. Streue das Granola am besten erst direkt vor dem Servieren darüber, damit es durch den Joghurt nicht weich wird. Dieses einfache Rezept eignet sich als zweites Frühstück, Snack oder schnelles Dessert.

Zutaten

Portionen: 1

  • 180 g Naturjoghurt

  • 3 EL Granola

  • 100 g Heidelbeeren

  • 1 TL Honig

  • eine Prise Zimt

Zubereitung

  1. Gib den Joghurt in eine Schale oder ein Glas.

  2. Füge Honig und Zimt hinzu und verrühre alles anschließend vorsichtig.

  3. Verteile die Heidelbeeren darauf.

  4. Bestreue den Joghurt erst direkt vor dem Servieren mit dem Granola, damit es knusprig bleibt. Wenn du den Joghurt im Voraus zubereitest, bewahre das Granola separat auf.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien351 kcal
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate52,1 g
Fett12,3 g
Ballaststoffe5,5 g
Zucker31,4 g
Pro 100 g
Kalorien109 kcal
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate16,1 g
Fett3,8 g
Ballaststoffe1,7 g
Zucker9,7 g

Dieses Rezept bewerten

4.7

3 Bewertungen

Kommentare