Mini-Toasts mit Avocado, Feta und gehacktem Schnittlauch

Mini-Toasts mit Avocado und Feta

Durchschnittliche Bewertung
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Vorbereitungszeit
7 Min.
Kochzeit
5 Min.
Gesamtzeit
12 Min.

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Recipheon
Mini-Toasts mit Avocado und Feta

Autor: Recipheon

Portionen
2
Vorbereitungszeit
7 Min.
Kochzeit
5 Min.
Gesamtzeit
12 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/mini-toasts-mit-avocado-und-feta

Über dieses Rezept

Mini-Toasts mit Avocado und Feta sind ein knuspriger Snack aus Toastbrot, Avocado, Zitrone, Pfeffer und salzigem Feta. Zerdrückte Avocado bildet eine cremige Schicht, Zitronensaft bringt Frische mit und hilft, die Farbe zu erhalten. Feta sorgt für eine kräftige, salzige Note, die den milden Avocadogeschmack gut ausgleicht. Röste das Brot erst kurz vor dem Bestreichen knusprig, damit es nicht zu schnell weich wird. Das einfache Rezept passt zum Frühstück, Abendessen oder als schneller Snack.

Zutaten

Portionen: 2

  • 4 Scheiben Toastbrot

  • 1 Avocado

  • 50 g Feta

  • Saft von 1/2 Zitrone

  • eine Prise Pfeffer

Zubereitung

  1. Röste das Toastbrot knusprig.

  2. Zerdrücke die Avocado mit Zitronensaft und Pfeffer.

  3. Bestreiche die Toasts mit Avocado und bestreue sie mit zerbröseltem Feta.

  4. Serviere die Toasts sofort, bevor das Brot weich wird.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien322 kcal
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate32,7 g
Fett18 g
Ballaststoffe6,4 g
Zucker4,2 g
Pro 100 g
Kalorien215 kcal
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett12 g
Ballaststoffe4,3 g
Zucker2,8 g

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