Mini-Toasts mit Avocado, Feta und gehacktem Schnittlauch

KI-generiert

Mini-Toasts mit Avocado und Feta

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5.0
2 Bewertungen
Vorbereitungszeit
7 Min.
Kochzeit
5 Min.
Gesamtzeit
12 Min.

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Recipheon
Mini-Toasts mit Avocado und Feta

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
2
Vorbereitungszeit
7 Min.
Kochzeit
5 Min.
Gesamtzeit
12 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/mini-toasts-mit-avocado-und-feta

Über dieses Rezept

Mini-Toasts mit Avocado und Feta sind ein knuspriger Snack aus Toastbrot, Avocado, Zitrone, Pfeffer und salzigem Feta. Zerdrückte Avocado bildet eine cremige Schicht, Zitronensaft bringt Frische mit und hilft, die Farbe zu erhalten. Feta sorgt für eine kräftige, salzige Note, die den milden Avocadogeschmack gut ausgleicht. Röste das Brot erst kurz vor dem Bestreichen knusprig, damit es nicht zu schnell weich wird. Das einfache Rezept passt zum Frühstück, Abendessen oder als schneller Snack.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 2
  • 4 Scheiben Toastbrot

  • 1 Avocado

  • 50 g Feta

  • Saft von 1/2 Zitrone

  • eine Prise Pfeffer

Zubereitung

  1. Röste das Toastbrot knusprig.

  2. Zerdrücke die Avocado mit Zitronensaft und Pfeffer.

  3. Bestreiche die Toasts mit Avocado und bestreue sie mit zerbröseltem Feta.

  4. Serviere die Toasts sofort, bevor das Brot weich wird.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien369 kcal
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett24,4 g
Ballaststoffe7,9 g
Zucker3,3 g
Pro 100 g
Kalorien211 kcal
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett14 g
Ballaststoffe4,5 g
Zucker1,9 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Snacks

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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