Pountistück mit grünem Mangold, fein gewürfeltem Schweinefleisch und Backpflaumen unter einer gebräunten Oberfläche

KI-generiert

LeichtSnacksfranzösische Küche

Pounti — herzhafter Auflauf mit Schweinefleisch, Mangold und Backpflaumen

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Vorbereitungszeit
35 Min.
Kochzeit
1 Std. 10 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 15 Min.

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Recipheon
Pounti — herzhafter Auflauf mit Schweinefleisch, Mangold und Backpflaumen

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
6
Vorbereitungszeit
35 Min.
Kochzeit
1 Std. 10 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 15 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/pounti-herzhafter-auflauf-mit-schweinefleisch-mangold-und-backpflaumen

Über dieses Rezept

Pounti ist ein herzhafter Auflauf aus der Auvergne mit Mangold, Schweinefleisch und süßen Backpflaumen. Fein gehackte Blätter und Petersilie ergeben einen grün gesprenkelten Anschnitt, während die Pflaumen weiche, dunkle Einschlüsse bilden. Für diese Hausversion verwenden wir gekochten Schinken und gegarten geräucherten Schweinebauch, gebunden mit einem Teig aus Eiern, Milch und Mehl. So entsteht ein kompakter, saftiger Auflauf ohne Mürbeteigboden, der sich nach dem Ruhen gut portionieren lässt. Wähle weiche entsteinte Backpflaumen, damit kein Einweichen über Nacht nötig ist. Die Mengen ergeben sechs Portionen. Plane etwa 2 Stunden und 15 Minuten einschließlich Backzeit und einer halben Stunde Ruhezeit vor dem Anschneiden ein.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 6
Eier, Eigelb und Eiweiß bleiben ganze Stücke.

Mangold, Schweinefleisch und Backpflaumen

  • 250 g rohe Mangoldblätter, nach Entfernen dicker Stiele und Blattrippen, Waschen und gründlichem Trocknen gewogen

  • 120 g rohe Zwiebel, nach dem Schälen gewogen

  • 20 g frische Petersilie, nach dem Waschen und Trocknen gewogen

  • 150 g gekochter Schweineschinken, verzehrfertig, ohne ungenießbare Hülle

  • 100 g geräucherter, gegarter Schweinebauch (Brühware), verzehrfertig, ohne Schwarte und Knochen

  • 200 g weiche entsteinte Backpflaumen, ohne Einweichen gewogen

Teig und Form

  • 150 g Weizenmehl, polnische Type 500

  • 250 g Milch mit 3,2% Fett

  • 3 Eier Größe M, etwa 150 g ohne Schale

  • 4 g feines Salz

  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 10 g Butter mit 82% Fett, vollständig zum Fetten der Form

Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Nimm eine rechteckige ofenfeste Form mit Innenmaßen von etwa 24 × 18 cm, mindestens 6 cm Höhe und etwa 2,5 l Fassungsvermögen. Fette Boden und Seiten mit der gesamten abgewogenen Butter. Backe Pounti ohne Teigboden und ohne Wasserbad.

  2. Verwende nur rohe Mangoldblätter ohne dicke Stiele und Blattrippen; wiege sie erst nach dem Waschen und gründlichen Trocknen. Schneide die Blätter in kurze, etwa 5 mm breite Streifen und hacke die Petersilie fein. Schneide die geschälte Zwiebel in etwa 3–4 mm große Würfel, Schinken und Schweinebauch in etwa 5 mm große Würfel. Verwende bereits gekochtes oder gegartes, verzehrfertiges Fleisch, kein rohes. Lass die weichen Backpflaumen ganz und weiche sie nicht ein; achte darauf, dass sie keine Steine enthalten. Brate Mangold und Zwiebel nicht an.

  3. Verquirle alle Eier in einer großen Schüssel. Gib Mehl und einen Teil der Milch dazu, rühre alles mit dem Schneebesen glatt und gieße dann die restliche Milch nach und nach dazu. Füge das gesamte Salz und den Pfeffer hinzu. Gib den ganzen Mangold, die Petersilie, die Zwiebel, den Schinken und den Schweinebauch zum recht dickflüssigen Teig. Verrühre alles gründlich mit einem Löffel, auch am Schüsselboden, damit sich Gemüse und Fleisch gleichmäßig verteilen. Gib die Backpflaumen jetzt noch nicht dazu.

  4. Fülle die Hälfte der Masse in die vorbereitete Form und verstreiche sie bis in die Ecken. Verteile alle Backpflaumen mit Zwischenräumen darauf, damit keine einzelne dicke, dicht gepackte Fruchtschicht entsteht. Decke sie mit der restlichen Masse ab und schabe den gesamten Teig, das Fleisch und das Grün aus der Schüssel. Streiche die Oberfläche glatt; die Schicht sollte etwa 3–4 cm dick sein. Fülle die Form nicht bis zum Rand.

    KI-generiert
  5. Stelle die Form auf die mittlere Schiene und backe den Pounti 60–70 Minuten. Lass die Oberfläche bräunen und die Mitte vollständig stocken, bis sie leicht elastisch ist und keinen flüssigen Teig mehr enthält. Stich ein dünnes Messer zwischen den Pflaumen in die Mitte; daran darf keine rohe Masse haften. Eine klebrige Spur der Frucht selbst bedeutet keinen ungebackenen Teig. Decke die Oberfläche locker mit Alufolie ab, wenn sie vor Ende der Backzeit stark bräunt, und backe die Mitte fertig. Verlängere die Backzeit bei noch feuchtem Teig um 5–10 Minuten.

  6. Nimm die Form heraus und lass den Pounti etwa 30 Minuten ruhen. So kann die Masse fest werden und die Portionen behalten ihre Form. Schneide den gesamten Auflauf in sechs Stücke und serviere sie noch warm oder lauwarm, auch mit den kleinen Resten aus der Form. Für dieses Rezept brauchst du kein zusätzliches Brot und keine Sauce.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien329 kcal
Eiweiß15,8 g
Kohlenhydrate42,3 g
Fett10,3 g
Ballaststoffe3,5 g
Zucker16,6 g
Pro 100 g
Kalorien165 kcal
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett5,1 g
Ballaststoffe1,8 g
Zucker8,3 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Snacks

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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