Cremige Champignon-Kartoffel-Suppe mit Dill in einer Schale

KI-generiert

Champignon-Kartoffel-Suppe

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Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
55 Min.

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Recipheon
Champignon-Kartoffel-Suppe

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
55 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/champignon-kartoffel-suppe

Über dieses Rezept

Diese Champignon-Kartoffel-Suppe ist eine einfache, sättigende Suppe auf Gemüsebrühebasis mit Zwiebel und Sahne. Champignons verleihen ihr einen kräftigen, leicht erdigen Geschmack, während die Kartoffeln die Suppe binden und sie zu einem guten Mittagessen für den Alltag machen. Die Zwiebel stärkt von Beginn an die aromatische Basis, die Sahne mildert die Brühe und sorgt für eine angenehm hausgemachte Konsistenz. Das Rezept passt gut, wenn du ohne lange Zutatenliste etwas Warmes und Gehaltvolles kochen möchtest.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4
  • 300 g Champignons

  • 400 g Kartoffeln

  • 1 Zwiebel

  • 900 ml Gemüsebrühe

  • 2 EL Sahne

Zubereitung

  1. Putze die Champignons und schneide sie in Scheiben. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Würfel; hacke die Zwiebel fein. Miss von den angegebenen 900 ml Brühe etwa 50 ml für den ersten Zubereitungsschritt ab; stelle die übrigen 850 ml zum Garen der Kartoffeln bereit.

  2. Erhitze Zwiebel und Champignons mit den beiseitegestellten 50 ml Brühe etwa 6–8 Minuten in einem Topf bei mittlerer Hitze und rühre häufig um. Die Champignons geben eigene Flüssigkeit ab. Warte, bis die Zwiebel weich und die sichtbare Flüssigkeit größtenteils verdampft ist; lass nichts am Topfboden anbrennen.

  3. Gib die Kartoffeln dazu und gieße die restliche Brühe an. Bringe alles zum Kochen, reduziere die Hitze und gare es 18–25 Minuten, bis die Kartoffeln auch innen weich sind. Prüfe eines der größeren Stücke mit einem Messer.

  4. Verrühre die Sahne in einer kleinen Schüssel mit einigen Esslöffeln heißer Suppe und gib die Flüssigkeit dabei nach und nach hinzu. Gieße die Mischung in den Topf, rühre um und erhitze die Suppe nur kurz, ohne sie stark aufkochen zu lassen. Serviere sie, sobald sich die Sahne gleichmäßig mit der Brühe verbunden hat.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien128 kcal
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate21,6 g
Fett1,7 g
Ballaststoffe3,3 g
Zucker4,9 g
Pro 100 g
Kalorien33 kcal
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Ballaststoffe0,9 g
Zucker1,3 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Suppen

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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