Gemüsesuppe mit grünen Bohnen, Kartoffeln und Karotte

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

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Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.

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Recipheon
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/gemuesesuppe-mit-gruenen-bohnen

Über dieses Rezept

Diese leichte Gemüsesuppe auf Brühebasis enthält Kartoffeln, Karotte, Sellerie und grüne Bohnen. Kartoffeln machen sie sättigend, Karotte und Sellerie bilden eine milde Basis und die Bohnen behalten etwas Biss und geben der Suppe einen frischen Charakter. Sie ist eine gute Wahl für den Alltag, wenn du etwas Einfaches, Gemüsiges und Mildes kochen möchtest, das trotzdem nicht völlig wässrig ist.

Zutaten

Portionen: 4

  • 150 g grüne Bohnen

  • 3 Kartoffeln

  • 1 Karotte

  • ein Stück Knollensellerie

  • 1 Liter Gemüsebrühe

Zubereitung

  1. Putze die Bohnen und schneide sie in kürzere Stücke. Schneide die Kartoffeln in Würfel, die Karotte in halbe Scheiben und den Sellerie in kleine Würfel.

  2. Gib Kartoffeln, Karotte und Sellerie in die Brühe. Bringe alles zum Kochen und gare das Gemüse 12–15 Minuten.

  3. Gib die grünen Bohnen dazu und koche sie weitere 6–8 Minuten, bis sie weich sind, aber noch leichten Biss haben.

  4. Nimm die Suppe vom Herd, sobald die Kartoffeln weich sind, und serviere sie sofort.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien143 kcal
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate30,2 g
Fett0,4 g
Ballaststoffe5,3 g
Zucker5,7 g
Pro 100 g
Kalorien33 kcal
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,1 g
Ballaststoffe1,2 g
Zucker1,3 g

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