Dicke Jota mit Borlottibohnen, Kartoffelstücken, Sauerkraut und Räucherspeck

KI-generiert

LeichtSuppen

Jota — slowenische Suppe mit Sauerkraut, Bohnen und Kartoffeln

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Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
1 Std.
Gesamtzeit
1 Std. 15 Min.

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Recipheon
Jota — slowenische Suppe mit Sauerkraut, Bohnen und Kartoffeln

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
6
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
1 Std.
Gesamtzeit
1 Std. 15 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/jota-slowenische-suppe-mit-sauerkraut-bohnen-und-kartoffeln

Über dieses Rezept

Jota ist eine dicke Suppe aus Sauerkraut, Bohnen und Kartoffeln, hier mit Räucherspeck. Mit gekochten Borlottibohnen aus der Dose kannst du die Suppe ohne stundenlanges Einweichen zubereiten; ihre großzügige Menge macht sie gehaltvoll. Gare die Kartoffeln separat, bevor sie zur sauren Kohlbasis kommen, und zerdrücke nur einen Teil: So binden sie die Brühe, während auch weiche Stücke in der Schüssel bleiben. Eine helle Mehlschwitze mit Zwiebeln und edelsüßem Paprikapulver verbindet alles. Es entstehen sechs kräftige Portionen mit mildsäuerlichem Geschmack, erkennbaren Bohnen und weichen Sauerkrautstreifen.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 6

Suppe und Mehlschwitze

  • 600 g gekochte Borlottibohnen aus der Dose, Gewicht nach dem Abgießen der Dosenflüssigkeit

  • 500 g Sauerkraut aus Weißkohl, Gewicht nach dem Abtropfen des Safts, nicht abgespült

  • 500 g rohe Kartoffeln, Kochtyp B, Gewicht nach dem Schälen

  • 150 g roher, kalt geräucherter Schweinebauchspeck ohne Schwarte und Knochen, der noch gegart werden muss

  • 150 g Zwiebel, Gewicht nach dem Schälen

  • 2 Knoblauchzehen, etwa 6 g nach dem Schälen

  • 15 ml Rapsöl

  • 15 g Weizenmehl Type 500

  • 3 g edelsüßes Paprikapulver

  • 2 ganze getrocknete Lorbeerblätter, vor dem Servieren entfernt

  • 3 g Salz

  • 1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer, etwa 0,5 g

  • 1600 ml Wasser: 600 ml für das Sauerkraut und 1000 ml für die Kartoffeln, alles bleibt in der Suppe

Zubereitung

  1. Lass die Bohnen und das Sauerkraut abtropfen und entsorge Dosenflüssigkeit und Saft; spüle das Sauerkraut nicht ab. Schneide sehr lange Sauerkrautstreifen kürzer. Schneide die geschälten Kartoffeln in etwa 2 cm große Würfel und den rohen Räucherspeck in etwa 1 cm große Würfel; hacke Zwiebel und Knoblauch fein. Stelle einen großen Topf mit mindestens 5 l Fassungsvermögen, einen zweiten Topf für die Kartoffeln und eine Pfanne bereit.

  2. Gib Sauerkraut, rohen Räucherspeck, ganze Lorbeerblätter und 600 ml Wasser in den großen Topf. Bring alles zum Kochen, reduziere die Hitze und lass es zugedeckt 30–35 Minuten sanft köcheln; rühre gelegentlich um. Das Sauerkraut soll weich sein, aber seine Streifen behalten; der Speck muss gar werden, also berücksichtige eine längere Garzeit, falls der Hersteller sie verlangt. Ist das Sauerkraut noch fest, gare es länger, bevor du die Zutaten zusammenführst.

  3. Gib die Kartoffeln parallel in den zweiten Topf und gieße 1000 ml Wasser dazu. Bring es zum Kochen und gare die Kartoffeln bei mäßiger Hitze 15–20 Minuten, bis eine Gabel leicht in die Stücke gleitet. Gieße sie nicht ab: Zerdrücke einen Teil mit einem Kartoffelstampfer im Kochwasser und lass die meisten Würfel ganz. Gare sie weich, bevor du sie mit der sauren Kohlbasis vermischst; decke den Topf zu, damit sie heiß bleiben.

    KI-generiert
  4. Erhitze das Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze, während Sauerkraut und Kartoffeln garen. Gib die Zwiebel dazu und dünste sie 8–10 Minuten, bis sie weich und glasig ist, ohne sie stark zu bräunen. Füge den Knoblauch hinzu, dünste ihn etwa 1 Minute mit, gib dann das Weizenmehl Type 500 dazu und rühre etwa 2 Minuten. Es soll die Zwiebel gleichmäßig umhüllen und eine helle strohgoldene Farbe annehmen, ohne trockene Mehlreste oder dunkelbraune Stellen.

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  5. Miss 200 ml heißes Kochwasser aus dem Kartoffeltopf ab. Nimm die Pfanne vom Herd, gib das edelsüße Paprikapulver zur Mehlschwitze und rühre das abgemessene Wasser nach und nach mit einem Schneebesen ein, bis eine glatte Masse ohne Klümpchen entsteht. Gib alle Kartoffeln samt restlichem Kochwasser und die abgetropften Bohnen zum weichen Sauerkraut; gieße die verdünnte Mehlschwitze unter Rühren dazu. Bring die Suppe sanft zum Kochen und lass sie bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln, bis sie angedickt und die Bohnen heiß sind; rühre gelegentlich am Topfboden entlang.

    KI-generiert
  6. Entferne beide Lorbeerblätter. Gib Salz und schwarzen Pfeffer dazu und rühre um. Verteile die heiße Suppe auf 6 Schüsseln, sodass jede Bohnen, Kartoffeln, Sauerkraut und Speck enthält.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien286 kcal
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate31 g
Fett9,1 g
Ballaststoffe12,9 g
Zucker4,1 g
Pro 100 g
Kalorien52 kcal
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett1,7 g
Ballaststoffe2,3 g
Zucker0,7 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Suppen

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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