Palócleves mit zartem Lamm, grünen Bohnen, Kartoffeln und Dill in heller Paprika-Sauerrahm-Brühe

KI-generiert

MittelSuppenungarische Küche

Palócleves — Lammsuppe mit grünen Bohnen und Kartoffeln

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Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
2 Std. 5 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 30 Min.

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Recipheon
Palócleves — Lammsuppe mit grünen Bohnen und Kartoffeln

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
6
Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
2 Std. 5 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 30 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/palocleves-lammsuppe-mit-gruenen-bohnen-und-kartoffeln

Über dieses Rezept

Palócleves ist eine ungarische Suppe mit Lammfleisch, grünen Bohnen, Kartoffeln und Sauerrahm. Die mild nach Paprika schmeckende Brühe duftet deutlich nach Dill und hat eine angenehme, mit etwas Zitrone betonte Säure. In dieser Hausversion schmoren wir zuerst langsam die Lammschulter und geben Kartoffeln und frische grüne Bohnen erst zum fast weichen Fleisch. So behält das Gemüse seine Form und das Lamm wird zart. Temperierter Sauerrahm mit wenig Mehl macht die Suppe leicht cremig. Für sechs sättigende Portionen brauchst du etwa 2 Stunden 30 Minuten; zäheres Fleisch kann länger brauchen.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 6

Lamm und Gemüse

  • 600 g rohe Lammschulter ohne Knochen, nach Entfernen fester Häute und dicker äußerer Fettstücke

  • 400 g geschälte rohe Kartoffeln vom Kochtyp B

  • 350 g frische grüne Bohnen nach Abschneiden der Enden und Entfernen fester Fäden

  • 180 g geschälte Zwiebel

  • 12 g geschälter Knoblauch

  • 20 g reines ungesalzenes Schweineschmalz, ohne Grieben

Brühe und Sauerrahm

  • 1700 ml Wasser: 1500 ml zum Kochen und bis zu 200 ml heißes Wasser zum Ausgleich der Verdunstung; unbenutztes Wasser wegschütten

  • 8 g gemahlenes edelsüßes Paprikapulver, nicht geräuchert

  • 1 g gemahlener Kümmel

  • 2 getrocknete Lorbeerblätter, vor dem Servieren entfernt

  • 10 g Salz: 8 g zum Kochen und 2 g zum Schluss

  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 200 g dickflüssiger Sauerrahm mit 18% Fett

  • 15 g Weizenmehl, polnische Type 450

  • 15 g frischer Dill, Blättchen und dünne Stiele ohne dicke Stängel

  • 15 g Zitronensaft, ohne Kerne

Zubereitung

  1. Tupfe das Lamm trocken und schneide es in etwa 2 cm große Würfel. Hacke die gesamte Zwiebel und den Knoblauch sehr fein. Schneide die geputzten Bohnen in etwa 2–3 cm lange Stücke. Hacke den gesamten Dill und behalte ihn zum Abschmecken zurück. Schneide die Kartoffeln erst kurz vor dem Zugeben zur Suppe, damit sie nicht dunkel werden.

  2. Erhitze das gesamte Schmalz in einem Topf mit mindestens 4 l Fassungsvermögen bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebel dazu und brate sie unter Rühren etwa 7–8 Minuten weich. Gib das gesamte Fleisch dazu und brate es unter häufigem Wenden etwa 5–6 Minuten; den Knoblauch in der letzten Minute zugeben. Nimm den Topf vom Herd, gib das gesamte Paprikapulver und den Kümmel dazu, rühre kurz um und gieße sofort 1500 ml Wasser an. Gib beide Lorbeerblätter, 8 g Salz und den gesamten Pfeffer dazu. Behalte sämtliches Fett und alle Fleischsäfte im Topf.

  3. Bringe alles zum sanften Köcheln, reduziere die Hitze und gare es teilweise abgedeckt etwa 60–75 Minuten. Das Fleisch soll fast weich sein und beim Einstechen mit einer Gabel leicht nachgeben. Ist es noch zäh, gare es länger, bevor du das Gemüse zugibst. Rühre gelegentlich um. Nimmt die Flüssigkeit deutlich ab, ergänze heißes Wasser aus den zurückbehaltenen 200 ml; unbenutztes Wasser wegschütten.

  4. Schneide die Kartoffeln in etwa 2 cm große Würfel. Gib alle Kartoffeln und Bohnen zum fast weichen Lamm. Bringe die Suppe wieder zum sanften Köcheln und gare sie etwa 20–25 Minuten, bis sich die Kartoffeln leicht mit einer Gabel einstechen lassen, die Bohnen weich und ohne harten Kern sind und das Fleisch ganz zart ist. Behalte die gesamte Brühe; das Gemüse gart direkt in der Suppe.

  5. Verrühre in einer Schüssel den gesamten Sauerrahm mit dem gesamten Mehl glatt, ohne Klümpchen. Rühre nach und nach etwa 150 ml heiße Brühe aus dem Topf unter und rühre dabei ständig. Reduziere die Hitze unter der Suppe und gieße die gesamte temperierte Mischung langsam unter Rühren hinein. Lasse alles etwa 5–6 Minuten sehr sanft köcheln, damit das Mehl gart, ohne sprudelndes Kochen. Die Suppe soll leicht cremig sein und weiterhin locker vom Löffel fließen.

    KI-generiert
  6. Nimm beide Lorbeerblätter heraus und wirf sie weg. Nimm den Topf vom Herd und gib den gesamten Zitronensaft, den gesamten Dill und die übrige Salzmenge von 2 g dazu. Rühre um, decke den Topf ab und lasse alles etwa 5 Minuten ruhen. Verteile die gesamte Suppe auf 6 Portionen, mit gleichmäßigen Anteilen an Fleisch, Kartoffeln, Bohnen und Brühe. Serviere sie warm, mit der gesamten Sauerrahmmischung in der Suppe.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien448 kcal
Eiweiß21,3 g
Kohlenhydrate20,1 g
Fett30,2 g
Ballaststoffe4,3 g
Zucker5,2 g
Pro 100 g
Kalorien90 kcal
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate4 g
Fett6 g
Ballaststoffe0,9 g
Zucker1 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Suppen

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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