Paprikasuppe mit Reis, Gemüse und frischen Kräutern
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Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
50 Min.

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Recipheon
Paprikasuppe mit Reis

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
50 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/paprikasuppe-mit-reis

Über dieses Rezept

Diese Paprikasuppe mit Reis ist eine farbenfrohe, sättigende Gemüsebrühe mit roter und gelber Paprika sowie Zwiebel. Die Paprika bringt natürliche Süße und ein ausgeprägtes Gemüsearoma mit, während die Zwiebel für eine kräftigere Geschmacksbasis sorgt. Reis macht die Suppe gehaltvoller, sodass sie ohne weitere Beilagen als einfaches Mittagessen genügt. Behalte sie gegen Ende der Garzeit im Blick, damit der Reis weich wird, aber in der Brühe nicht vollständig zerfällt.

Zutaten

Portionen: 4

  • 1 rote Paprikaschote

  • 1 gelbe Paprikaschote

  • 70 g Reis

  • 900 ml Gemüsebrühe

  • 1 Zwiebel

Zubereitung

  1. Entferne die Kerne aus den Paprikaschoten und schneide sie in kleine Würfel. Hacke die Zwiebel fein. Spüle den Reis kurz in einem Sieb ab, damit die Suppe nicht zu trüb wird.

  2. Dünste die Zwiebel 3–4 Minuten in 3 EL der abgemessenen Brühe. Gieße die restliche Brühe dazu, gib den Reis hinein und koche ihn 5 Minuten.

  3. Gib beide Paprikasorten dazu und koche sie mit dem Reis weitere 12–15 Minuten, bis der Reis weich, die Paprika aber noch deutlich zu spüren ist.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien115 kcal
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate24,2 g
Fett0,7 g
Ballaststoffe2,7 g
Zucker6,4 g
Pro 100 g
Kalorien34 kcal
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,2 g
Ballaststoffe0,8 g
Zucker1,9 g

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