Polnische Salzgurkensuppe mit Reis, Gemüse und einem Klecks Sahne

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Polnische Salzgurkensuppe mit Reis

Durchschnittliche Bewertung
4.7
3 Bewertungen
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
24 Min.
Gesamtzeit
34 Min.

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Recipheon
Polnische Salzgurkensuppe mit Reis

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
24 Min.
Gesamtzeit
34 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/polnische-salzgurkensuppe-mit-reis

Über dieses Rezept

Ogórkowa ist eine klassische polnische Suppe mit fermentierten Salzgurken. Diese milde Variante enthält außerdem Karotte, Reis und Sahne. Die Gurken geben ihr ihre typische Säure, die Karotte eine feine Süße und der Reis macht sie auch ohne Kartoffeln sättigend. Sahne glättet den Geschmack und verbindet die säuerliche Basis mit dem weichen Reis. Gib die Gurken erst dazu, wenn der Reis weich geworden ist, damit die Konsistenz stimmt.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4
  • 1 Liter Gemüsebrühe

  • 4 fermentierte Salzgurken

  • 70 g Reis

  • 1 Karotte

  • 2 EL Sahne

Zubereitung

  1. Reibe die Salzgurken oder schneide sie fein. Schneide die Karotte in Scheiben, spüle den Reis ab und stelle die Sahne bereit, damit du sie am Ende angleichen kannst.

  2. Gib die Karotte in die Brühe und koche sie 5 Minuten.

  3. Gib den Reis dazu und koche ihn 12–15 Minuten, bis er weich ist.

  4. Gib die Salzgurken dazu und erhitze sie 3–4 Minuten. Verrühre die Sahne mit einigen Löffeln heißer Suppe, gieße sie in den Topf und erwärme alles, ohne es stark aufzukochen.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien105 kcal
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate18,6 g
Fett1,7 g
Ballaststoffe1,5 g
Zucker3,2 g
Pro 100 g
Kalorien31 kcal
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,5 g
Ballaststoffe0,4 g
Zucker1 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Suppen

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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4.7

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