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Polnische Sauerampfersuppe mit Ei
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Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/polnische-sauerampfersuppe-mit-ei
Über dieses Rezept
Szczawiowa ist eine kräftige, säuerliche polnische Sauerampfersuppe. Diese Variante wird mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Karotte, Sahne und gekochten Eiern zubereitet. Sauerampfer gibt ihr den typischen Geschmack, Kartoffeln mildern die Säure und Sahne macht sie runder. Das Ei sorgt für mehr Substanz und passt gut zur säuerlichen Basis. Entscheidend ist die ausgewogene Balance zwischen dem Sauerampfer und der milden Sahne.
Zutaten
1 Glas Sauerampfer
3 Kartoffeln
1 Karotte
1 Liter Gemüsebrühe
2 Eier
2 EL Sahne
Zubereitung
Kartoffeln und Möhre schälen und abspülen. Die Kartoffeln gleichmäßig würfeln, die Möhre in dünne Scheiben schneiden. Die Eier in einem separaten Topf mit Wasser hart kochen, bis Eiweiß und Eigelb vollständig fest sind. In kaltem Wasser abkühlen, pellen und halbieren. Den Sauerampfer im Glas umrühren, damit Blätter und Flüssigkeit gleichmäßig verteilt sind.
Kartoffeln und Möhre mit der Brühe aufgießen und aufkochen. Die Hitze reduzieren und 18–20 Minuten sanft kochen, bis sich die Kartoffelstücke leicht mit einer Gabel durchstechen lassen. Den Sauerampfer erst zugeben, wenn das Gemüse weich ist, da die Säure das weitere Weichwerden erschwert.
Den Sauerampfer nach und nach unter Rühren und Abschmecken zugeben, um die Säure an den jeweiligen Glasinhalt anzupassen. Einige Minuten sanft köcheln lassen und den Topf vom Herd nehmen. Die saure Sahne in einer Schüssel mit einigen Esslöffeln heißer Suppe verrühren; diese einzeln unter Rühren zugeben. In den Topf gießen und unterrühren; danach nicht mehr aufkochen. Auf vier Portionen verteilen und jeweils ein halbes Ei dazugeben.
Geschätzte Nährwerte
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