Tomatensuppe mit Reis, Sahne und frischer Petersilie
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Tomatensuppe mit Reis

Durchschnittliche Bewertung
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2 Bewertungen
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

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Recipheon
Tomatensuppe mit Reis

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/tomatensuppe-mit-reis

Über dieses Rezept

Tomatensuppe mit Reis ist eine hausgemachte polnische Tomatensuppe aus Gemüsebrühe und passierten Tomaten, in der der Reis direkt mitgart. Die Karotte verleiht ihr natürliche Süße. Saure Sahne mildert die Säure der Tomaten und macht die Konsistenz vollmundiger. Durch den Reis sättigt die Suppe stärker als eine klare Tomatensuppe, bleibt aber einfach und unkompliziert in der Zubereitung. Lasse sie am besten sanft kochen, bis der Reis weich ist, und achte darauf, dass er nicht zu klebrig wird.

Zutaten

Portionen: 4

  • 1 Liter hausgemachte Gemüsebrühe

  • 500 ml passierte Tomaten

  • 80 g Reis

  • 1 Karotte

  • 2 EL saure Sahne

Zubereitung

  1. Schäle die Karotte und schneide sie in kleine Würfel. Spüle den Reis in einem Sieb ab.

  2. Vermenge die Brühe mit den passierten Tomaten, gib die Karotte dazu, lasse alles sanft aufkochen und koche es 5 Minuten.

  3. Gib den Reis dazu und koche ihn 12–15 Minuten. Rühre dabei alle paar Minuten um, bis er weich, aber nicht zerkocht ist.

  4. Gleiche die Temperatur der sauren Sahne mit einigen Löffeln heißer Suppe an, gieße sie in den Topf und erhitze alles 1–2 Minuten, ohne es kräftig kochen zu lassen.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien151 kcal
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate28,9 g
Fett2,1 g
Ballaststoffe3,3 g
Zucker8,3 g
Pro 100 g
Kalorien37 kcal
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate7 g
Fett0,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Zucker2 g

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